infusions digestives

Les infusions digestives sont une méthode naturelle pour améliorer le processus de transformation d'un aliment en une substance que notre corps assimile et transforme en nutriments. La nature fournit une grande variété d'ingrédients bénéfiques pour notre santé, en particulier des plantes et des herbes aux propriétés médicinales. La digestion est un processus que notre corps suit quotidiennement et qu'il est important de mener à bien de la manière la plus optimale. Si vous voulez connaître les infusions digestives qui peuvent vous aider, continuez à lire!

Infusions pour la digestion

Les infusions pour la digestion contiennent des ingrédients aux propriétés bénéfiques pour le bon fonctionnement de notre corps lorsqu'il effectue le processus de digestion. Certaines des plantes et des herbes qui peuvent être prises en infusion :

• Verveine citronnée : Elle est largement utilisée comme tonique digestif, en plus de soulager les brûlures d'estomac ou les gaz. Il est recommandé d'en consommer au maximum deux tasses par jour après les repas.
• Camomille : stimulant digestif des plus puissants et élimine les symptômes des digestions les plus lourdes.
• Fenouil : il est carminatif, c'est-à-dire qu'il favorise la digestion en réduisant le gonflement et en aidant à expulser les gaz générés.
• Anis : L'anis étoilé et l'anis vert sont de magnifiques remèdes contre les gastrites, les coliques et les flatulences.

Infusions digestives et purifiantes

Les infusions digestives et purifiantes sont également une très bonne option pour assurer une bonne digestion. Certaines des meilleures options sont :

• Infusion de menthe et de mélisse : propriétés digestives, antispasmodiques et sédatives pour notre tube digestif.
• Infusion d'anis vert et de camomille : ces deux ingrédients combinés peuvent apporter à notre système digestif le bien-être dont il a besoin grâce à ses propriétés relaxantes. Il vous aidera à éliminer les toxines et les bactéries nocives de votre intestin.
• Infusion Boldo : Prévient les lourdeurs d'estomac et protège le foie et le pancréas.