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Glutamine

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  1. 100% Natural 1
  2. Alfa Herbal 1
  3. Be-Life 1
  4. BioLife 1
  5. Bonusan 3
  6. BSB Labs 1
  7. Cumediet 1
  8. Doctor's Best 1
  9. Drasanvi 2
  10. Ebers 1
  11. Equi-nutri 1
  12. Equisalud 3
  13. Extreme Force 1
  14. FDB LABORATORIOS 1
  15. Fenioux 1
  16. Fepa 2
  17. Gold Nutrition 1
  18. Hausmann 1
  19. Health Aid 1
  20. Inovance 3
  21. Integralia 1
  22. Just Aid 2
  23. Lamberts 2
  24. Life Extension 1
  25. Longlife 2
  26. Mega Plus 10
  27. Nale 2
  28. Named Sport 1
  29. Naturbite 1
  30. Nature Essential 1
  31. Nature et Partage 1
  32. Naturitas Essentials 3
  33. Naturmil 1
  34. NOW Foods 4
  35. NPro 2
  36. Nutri-Dx 1
  37. Nutri-Force 1
  38. Nutrisport 2
  39. Obire 1
  40. Olimp Sport Nutrition 2
  41. Ortocel Nutri Therapy 1
  42. Pharmalys 1
  43. Plantanet 1
  44. Plantapol 1
  45. Plantis 2
  46. Prisma Natural 2
  47. Pure Encapsulations 2
  48. Raab 1
  49. Sakai 1
  50. SFI Health/Klaire Labs 1
  51. Solaray 3
  52. Solgar 3
  53. Sotya 1
  54. Sura Vitasan 2
  55. Swanson 2
  56. Taxon 1
  57. Vbyotics 1
  58. Weider 2
  59. Zeus 2
  60. Zeutics by Naturitas 1
Remise
  1. 10% 36
  2. 20% 28
  3. 30% 1
  4. 40% 1
  5. 50% 3
Essences
  1. Citron 1
Étiquettes
  1. 100% naturel 4
  2. BIO-ÉCO 3
  3. Emballage en verre 3
  4. Fabriqué en France 1
  5. Halal 4
  6. Hypoallergénique 1
  7. Sans additifs 5
  8. Sans allergènes 4
  9. Sans arôme artificiel 3
  10. Sans colorant artificiel 5
  11. Sans colorants 8
  12. Sans conservateur 10
  13. Sans crustacés 1
  14. Sans edulcorants 2
  15. Sans gluten 44
  16. Sans lactose 32
  17. Sans lait 2
  18. Sans levure 5
  19. Sans métaux lourds 2
  20. Sans oeufs 3
  21. Sans saccharose 1
  22. Sans saveurs artificielles 5
  23. Sans sel 9
  24. Sans soja 9
  25. Sans sucre 9
  26. Sans sucres ajoutés 5
  27. Vegan 33
  28. Végétarien 16
Saveurs
  1. Ananas 1
  2. Citron 3
  3. Fruits des bois 1
  4. Neutre 2
  5. Orange 1
Prix
Usages
  1. Activité cérébrale 3
  2. Articulations, os et muscles 12
  3. Augmentation de la masse musculaire 7
  4. Conservation de la masse musculaire 12
  5. Digestion et transit 2
  6. Douleurs musculaires 2
  7. Fatigue musculaire 3
  8. Flore intestinale 4
  9. La production de globules rouges 1
  10. Récupération après l'effort 7
  11. Rendement physique 3
  12. Repos et sommeil 6
  13. Résistance 2
  14. Résistance à l'effort 1
  15. Système immunitaire 3
  16. Transit intestinal 7
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  12. Glutavance
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    150 g de poudre
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  15. L-Glutamine
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    Lamberts

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    500 g
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    Notation:
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  19. L-Glutamine
    -15%
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    L-Glutamine

    60 capsules
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    80%
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La glutamine est un acide aminé isolé qui favorise la synthèse des protéines et du glycogène, étant le plus présent dans le système musculaire. Dans notre organisme, c'est l'acide aminé en plus grande quantité, atteignant 60% du total des acides aminés.

Il est considéré comme un acide aminé non essentiel, car nous pouvons le générer naturellement à partir d'aliments contenant de la glutamine. En période de stress ou d'épuisement physique, il est possible que nos niveaux ne soient pas adéquats et que nous devions prendre des suppléments de glutamine.

Entre autres aspects, les propriétés de la glutamine incluent la régénération musculaire et le renforcement du système immunitaire, c'est pourquoi la glutamine pour les athlètes est l'une des nombreuses applications de ce supplément.

Glutamine à quoi sert-elle et ses bienfaits

La glutamine est principalement utilisée comme complément alimentaire pour les muscles, car elle favorise la récupération et la régénération des tissus musculaires après une séance d'entraînement intense. Cela signifie que la prise de glutamine après l’exercice réduit l’apparence des douleurs.

Les propriétés de la glutamine incluent également le renforcement du système immunitaire, l'amélioration de la mémoire et de la capacité de concentration, ainsi que la guérison des blessures, des fractures et des cicatrices. En revanche, les contre-indications de la glutamine sont rares, même si en cas de prise excessive, des effets indésirables tels qu'un inconfort digestif peuvent survenir.

Comment prendre de la glutamine

Bien qu'il existe de nombreux aliments contenant de la glutamine, comme les noix, les épinards, le persil, les produits laitiers et la viande, ils ne suffisent parfois pas à produire les niveaux de glutamine dont notre corps a besoin et il est nécessaire de prendre des suppléments de glutamine.

Il peut être pris périodiquement avant, pendant ou après les moments de la journée où nous avons besoin d'une plus grande performance physique.

Le format le plus utilisé est généralement sous forme de poudre, car il peut être mélangé à d'autres suppléments ou aliments. Pour les sportifs, par exemple, il est très courant d'ajouter de la glutamine aux shakes protéinés, les enrichissant et unifiant l'apport des deux suppléments.

Les doses recommandées de glutamine peuvent varier de 2 à 4 prises par jour selon l'âge, le poids, etc. Ainsi, avant de commencer à prendre de la glutamine, il est conseillé de lire la notice du fabricant ou de consulter un spécialiste en nutrition sportive.

Acheter de la glutamine

Chez Naturitas vous pouvez trouver un large choix de suppléments de glutamine ; Ils sont disponibles en poudre, gélules, comprimés et sachets, au goût neutre ou en saveurs très variées (ananas, baies, citron...).

Nous disposons de glutamine provenant de grandes marques de nutrition sportive telles que Mega Plus, Just Aid, Nutrisport ou Bonusan, ainsi que de notre propre marque, Naturitas Essentials.

Vous choisissez le format et la marque que vous préférez pour prendre des suppléments de glutamine!

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4,51/5 - Excellent

Fondé sur 15.371 commentaires

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