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Glutamine

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  1. Alfa Herbal 1
  2. Be-Life 1
  3. BioLife 1
  4. Bluebonnet 1
  5. Bonusan 3
  6. Cumediet 1
  7. Doctor's Best 1
  8. Douglas Laboratories 2
  9. Drasanvi 1
  10. EAFIT 1
  11. Ebers 1
  12. Equi-nutri 1
  13. Equisalud 2
  14. Ergonat 1
  15. Extreme Force 1
  16. Fenioux 1
  17. Gold Nutrition 1
  18. Hausmann 1
  19. Health Aid 1
  20. Inovance 2
  21. Integralia 1
  22. Just Aid 3
  23. Klaire Labs 1
  24. Lamberts 2
  25. Life Extension 1
  26. Longlife 1
  27. Mega Plus 12
  28. Mtx Elite Bodybuilding 2
  29. Nale 1
  30. Naturbite 1
  31. Nature Essential 1
  32. Nature et Partage 1
  33. Natures Plus 1
  34. Naturitas 3
  35. Naturmil 1
  36. Now 5
  37. Nutri-Advanced 1
  38. Nutri-Dx 1
  39. Nutri-Force 1
  40. Nutrisport 2
  41. Obire 1
  42. Phytoitalia 1
  43. Plannatur 1
  44. Plantanet 1
  45. Plantapol 1
  46. Plantis 2
  47. Prisma Natural 2
  48. Solaray 3
  49. Solgar 3
  50. Soria Natural 1
  51. Sotya 1
  52. STC Nutrition 1
  53. Sura Vitasan 2
  54. Swanson 3
  55. Tegor Sport 1
  56. Ultimate Italia 1
  57. Vbyotics 1
  58. Vitall + 3
  59. Zeus 2
Remise
  1. 10% 29
  2. 20% 9
  3. 30% 1
  4. 40% 1
  5. 50% 1
Saveurs
  1. Ananas 1
  2. Citron 2
  3. Mandarine 1
  4. Orange 1
Étiquettes
  1. 100% naturel 7
  2. Bio 4
  3. Éco 1
  4. Fabriqué en France 1
  5. Fabriqué en Italie 1
  6. Halal 3
  7. Hypoallergénique 2
  8. Sans additifs 3
  9. Sans allergènes 2
  10. Sans arôme artificiel 3
  11. Sans caféine 1
  12. Sans colorant artificiel 4
  13. Sans colorants 11
  14. Sans conservateur 12
  15. Sans crustacés 1
  16. Sans edulcorants 3
  17. Sans gluten 40
  18. Sans lactose 28
  19. Sans levure 9
  20. Sans métaux lourds 2
  21. Sans oeufs 3
  22. Sans OGM 11
  23. Sans saccharose 1
  24. Sans saveurs artificielles 5
  25. Sans sel 10
  26. Sans soja 10
  27. Sans sucre 12
  28. Sans sucres ajoutés 1
  29. Vegan 23
  30. Végétarien 14
Usages
  1. Activité cérébrale 3
  2. Antioxydants 1
  3. Articulations, os et muscles 7
  4. Augmentation de la masse musculaire 4
  5. Conservation de la masse musculaire 10
  6. Digestion et transit 1
  7. Fatigue musculaire 2
  8. Flore intestinale 2
  9. La production de globules rouges 1
  10. Récupération après l'effort 5
  11. Rendement physique 4
  12. Repos et sommeil 4
  13. Résistance 4
  14. Résistance à l'effort 2
  15. Système immunitaire 2
  16. Transit intestinal 6
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  1. L-glutamine
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    Naturitas

    L-glutamine

    120 capsules
    Notation:
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    15,95 € Msrp Price 18,82 €
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    200 g de poudre
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    17,96 € Msrp Price 21,19 €
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    200 g de poudre
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  7. Glutavance
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    150 g de poudre
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  8. Glutamine
    Soria Natural

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  9. L-Glutamine
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    60 capsules de 850mg
  11. L-glutamine
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    60 capsules de 500mg
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    10,96 € Msrp Price 12,83 € Achetez en volume à 10,41 €
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La glutamine est un acide aminé qui remplit des fonctions essentielles dans notre corps. Découvrez ses propriétés et ses avantages.

Bien que nous puissions le produire naturellement à partir d'aliments contenant de la glutamine, en cas de stress ou d'épuisement physique, vous devrez peut-être prendre des suppléments de glutamine. Entre autres aspects, les propriétés de la glutamine incluent la régénération musculaire et le renforcement du système immunitaire , de sorte que la glutamine pour les athlètes est l'une des nombreuses applications de ce supplément.

À quoi sert la glutamine?

La glutamine est principalement utilisée comme complément alimentaire pour les athlètes. Cela est dû aux avantages de la glutamine pour les muscles, car elle favorise la récupération et la régénération des tissus musculaires après une séance d'entraînement intense. Cela signifie que la prise de glutamine après l'exercice réduit l'apparence de la raideur.

Les propriétés de la glutamine comprennent également le renforcement du système immunitaire, l' amélioration de la mémoire et de la concentration et la guérison des plaies, des fractures et des cicatrices. En revanche, les contre-indications de la glutamine sont rares, bien que la prise d'une dose excessive puisse provoquer des effets indésirables tels que des troubles digestifs.

Comment prendre de la glutamine

Bien qu'il existe de nombreux aliments contenant de la glutamine, tels que les noix, les épinards, le persil, les produits laitiers et la viande, ils ne sont parfois pas suffisants pour produire les niveaux de glutamine dont notre corps a besoin et il est nécessaire de prendre des suppléments de glutamine.

Les suppléments de glutamine sont disponibles en poudre, en capsules et en sachets de grandes marques de nutrition sportive telles que Mega Plus, Just Aid, Nutrisport ou Bonusan. Les doses recommandées de glutamine peuvent varier de 2 à 4 fois par jour en fonction de l'âge, du poids, etc. Donc, avant de commencer à prendre de la glutamine, il est conseillé de lire la notice du fabricant ou de consulter un spécialiste de la nutrition sportive.

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Fondé sur 5.333 commentaires

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