Huile de germe de blé

Il a également un effet énergisant qui rend la prise d'huile de germe de blé recommandée pour les états de fatigue ou les sports. Voulez-vous mieux le savoir?

Qu'est-ce que l'huile de germe de blé?

Le germe de blé est une petite partie du grain de blé qui contient tout ce qui est nécessaire à la reproduction de cette plante. Par conséquent, c'est la partie la plus nutritive du blé et elle est très riche en huiles grasses essentielles, vitamines, minéraux, glucides, fibres, etc. En appuyant sur cette partie de la plante , on obtient de l' huile de germe de blé , qui est un puissant antioxydant naturel avec de nombreuses propriétés saines.

Propriétés de l'huile de germe de blé

Grâce à sa teneur élevée en huiles grasses, l'huile de germe de blé contribue à réduire le taux de cholestérol, à prévenir les maladies cardiovasculaires et à protéger le cœur et le foie. Les propriétés de l'huile de germe de blé incluent également un effet antioxydant en raison de sa teneur élevée en vitamine E. Cette vitamine combat les radicaux libres et prévient le vieillissement. De plus, étant très nutritif, la prise d'huile de germe de blé réduit la fatigue et améliore les performances sportives.

Comme il s'agit d'un produit hautement concentré et digestif, les contre - indications de l'huile de germe de blé sont réduites. Vous pouvez les prendre tous les jours, soit dans des capsules d'huile de germe de blé liquide, en l'ajoutant à vos plats.