Boissons isotoniques

Lorsque vous pratiquez un sport intense, vous commencez immédiatement à transpirer. En plus de l'eau, avec la transpiration, votre corps perd un volume élevé de sels qui sont très importants pour son bon fonctionnement. Pour cette raison, l'hydratation est essentielle dans la nutrition sportive.

Quelles sont les boissons isotoniques

Les boissons isotoniques sont des produits alimentaires pour sportifs formulés pour contenir, en plus de l'eau, une série de sels, minéraux, sucres, glucides et autres nutriments. La fonction des ingrédients contenus dans la composition des boissons isotoniques est de restaurer les niveaux normaux de sels et de minéraux dans le corps.

Le fait d'ingérer ces nutriments sous forme liquide les fait passer plus rapidement dans notre corps que lorsque nous les prenons sous forme solide. C'est pourquoi il est conseillé de boire des boissons isotoniques pendant et après l'exercice, surtout lorsqu'il y a des températures élevées, pour éviter la déshydratation, les coups de chaleur et autres risques.

Les meilleures boissons isotoniques naturelles

Chez Naturitas, vous pouvez acheter les meilleures marques de boissons isotoniques, comme Ergysport Effort de Nutrisport , Goldrink Premium de Gold Nutrition ou Hydrasport de Recuperat-Ion . Ces boissons pour sportifs sont disponibles sous diverses formes telles que des sachets de boissons isotoniques , de la poudre pour préparer des boissons isotoniques, du gel ou du liquide. Pour faire des boissons isotoniques avec ces préparations, vous n'avez qu'à ajouter de l'eau dans les quantités indiquées.

Les boissons isotoniques naturelles sont également de plus en plus populaires. Ces types de boissons isotoniques sont faites avec des ingrédients certifiés biologiques naturels et ne contiennent pas de colorants artificiels, de conservateurs et d'autres additifs. Enfin, nous proposons des boissons isotoniques sans gluten pour coeliaques, des boissons isotoniques végétaliennes et végétariennes sans ingrédients d'origine animale et des boissons isotoniques sans allergènes.