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Phosphore

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Propriétés du phosphore

L'une des propriétés les plus connues du phosphore est certainement sa contribution à la formation et au maintien appropriés des os et des dents. Cependant, ce minéral est présent dans de nombreux autres processus de notre corps.

Les avantages de la prise de phosphore vont de l'amélioration de la mémoire, de la concentration et de l'humeur à la réduction de l'inconfort hormonal pendant les périodes telles que la ménopause et à l'aide à l'assimilation correcte des graisses et des glucides que nous consommons. Le phosphore ne peut donc pas manquer dans votre alimentation!

Comment prendre du phosphore

La liste des aliments qui contiennent du phosphore en quantités plus importantes est menée par les produits laitiers, suivis des grains entiers, de la viande et du poisson, des légumineuses, ainsi que de certaines noix telles que les graines de tournesol ou les noix.

Cependant, comme pour le calcium, dans l'enfance et surtout à maturité, il est possible que les niveaux de ce minéral que l'on obtient avec l'alimentation ne soient pas suffisants. Dans ce cas, il peut être nécessaire de renforcer votre apport avec des suppléments de phosphore qui se déclinent en plusieurs formats: des comprimés et gélules aux ampoules et flacons de phosphore liquide.

Achetez chez Naturitas les meilleurs accessoires au phosphore pour votre esprit et votre corps!

Clients satisfaits

4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-06-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 24-05-2020
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