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Conservation de la masse musculaire

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  1. ABC Trading 1
  2. Actafarma 1
  3. Airbiotic 2
  4. Alta Natura 1
  5. Ana Maria Lajusticia 3
  6. Besibz 1
  7. biManán 1
  8. Biosana 3
  9. Bioserum 1
  10. Biotechnie 2
  11. Biover 3
  12. Bluebonnet 9
  13. Bonusan 2
  14. Catalysis 1
  15. Cfn 2
  16. Chewy Bites 1
  17. Cien por Cien Natural 1
  18. Cn 1
  19. Codiet 1
  20. D. Plantes 5
  21. De Bardo 1
  22. Diet Horizon 2
  23. Dietisa 2
  24. Doctor's Best 1
  25. Douglas Laboratories 2
  26. Dr. Giorgini 1
  27. Drasanvi 2
  28. EAFIT 2
  29. Ebers 1
  30. El Valle 1
  31. Eladiet 1
  32. Energy Feelings 2
  33. Equi-nutri 2
  34. Ergonat 2
  35. Essential Nutrition 1
  36. Estado Puro 4
  37. Etixx 1
  38. Excelvit 2
  39. Farmaderbe 1
  40. Fdc 1
  41. Fenioux 1
  42. Finisher 3
  43. FisioPharma 1
  44. Fitoform 1
  45. Forza Vitale 1
  46. Gheos 2
  47. Gold Nutrition 13
  48. Golden Green 2
  49. GSE 1
  50. GSN 2
  51. Health Aid 5
  52. Heliosar 1
  53. Herbofarm 1
  54. Herbovita 1
  55. Holistica 1
  56. Ifigen 2
  57. Integralia 5
  58. Isostar 2
  59. Izalo 1
  60. Jamieson 2
  61. Just Aid 1
  62. Kal 2
  63. KL Protein 2
  64. Labcatal 1
  65. Labiatae 1
  66. Lamberts 19
  67. Life Extension 1
  68. Linwoods 1
  69. LT Labo 1
  70. Maha Veda 2
  71. Marnys 2
  72. Me Moringa 4
  73. Mega Plus 3
  74. Merck 1
  75. Meritene 4
  76. Nale 2
  77. Naturbite 4
  78. Nature Essential 2
  79. Nature's Bounty 3
  80. Nature's Plus 8
  81. Naturitas 2
  82. Naturlider 2
  83. Naturmil 3
  84. Natysal 2
  85. Neo 1
  86. Nova Diet 1
  87. Now 3
  88. Nutergia 10
  89. Nutilab 1
  90. Nutri-Advanced 1
  91. Nutri-Force 2
  92. Obire 2
  93. Oikos 4
  94. Orthonat 2
  95. Ortocel Nutri Therapy 1
  96. Pediakid 3
  97. Pharma Nord 1
  98. Physalis 1
  99. Physiotech 1
  100. Phyto actif 1
  101. Pileje 1
  102. Pinisan 1
  103. Plantanet 1
  104. Planticinal 1
  105. Plantis 2
  106. Prisma Natural 2
  107. Purasana 7
  108. Pwd 1
  109. Quinton 1
  110. Raab 1
  111. Rabenhorst 1
  112. Rs7 1
  113. Rueda Farma 1
  114. Saint Benoît 2
  115. Sakai 2
  116. Salus 1
  117. Salvia 1
  118. Santiveri 1
  119. Serpens-Aborigen 1
  120. Sfb Laboratoires 4
  121. Solaray 12
  122. Solgar 19
  123. Sotya 4
  124. Specchiasol 2
  125. STC Nutrition 4
  126. Super Diet 4
  127. Sura Vitasan 6
  128. Swanson 1
  129. Tegor 1
  130. Terezia Company 1
  131. Terranova 4
  132. Together 1
  133. Tongil 3
  134. Universo Natural 1
  135. Vallesol 1
  136. Vecteur Sante 3
  137. Veggunn 3
  138. Viridian 1
  139. Vitalfarma 1
  140. Ymea 1
Etiquette
  1. 100% naturel 24
  2. Bio 27
  3. Commerce équitable 1
  4. Cosmebio 1
  5. Éco 11
  6. Écocert 3
  7. Fabriqué en France 4
  8. Faible teneur en matières grasses 1
  9. Halal 2
  10. Hypoallergénique 4
  11. Non testé sur les animaux 1
  12. Organique 2
  13. Sans additifs 7
  14. Sans alcool 6
  15. Sans allergènes 3
  16. Sans arôme artificiel 5
  17. Sans arômes 6
  18. Sans caféine 3
  19. Sans colorant artificiel 5
  20. Sans colorants 29
  21. Sans conservateur 38
  22. Sans crustacés 2
  23. Sans edulcorants 4
  24. Sans gluten 108
  25. Sans lactose 73
  26. Sans lait 4
  27. Sans levure 22
  28. Sans oeufs 3
  29. Sans OGM 27
  30. Sans pesticide 3
  31. Sans saccharose 1
  32. Sans saveurs artificielles 4
  33. Sans sel 24
  34. Sans sel ajouté 2
  35. Sans soja 24
  36. Sans sucre 39
  37. Sans sucres ajoutés 12
  38. Sans sulfates 1
  39. Vegan 79
  40. Végétarien 62
Saveurs
  1. Ananas 2
  2. Café 2
  3. Cappuccino 1
  4. Chocolat 9
  5. Citron 4
  6. Coco 1
  7. Cola 2
  8. Fraise 6
  9. Fruits des bois 1
  10. Menthe 1
  11. Pomme 1
  12. Poulet 1
  13. Vanille 11
Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 3
  2. Conservation de la masse musculaire 331
  3. Énergie 1
  4. Entretien des os 1
  5. Système immunitaire 1
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  1. ABC Trading 1
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  4. Alta Natura 1
  5. Ana Maria Lajusticia 3
  6. Besibz 1
  7. biManán 1
  8. Biosana 3
  9. Bioserum 1
  10. Biotechnie 2
  11. Biover 3
  12. Bluebonnet 9
  13. Bonusan 2
  14. Catalysis 1
  15. Cfn 2
  16. Chewy Bites 1
  17. Cien por Cien Natural 1
  18. Cn 1
  19. Codiet 1
  20. D. Plantes 5
  21. De Bardo 1
  22. Diet Horizon 2
  23. Dietisa 2
  24. Doctor's Best 1
  25. Douglas Laboratories 2
  26. Dr. Giorgini 1
  27. Drasanvi 2
  28. EAFIT 2
  29. Ebers 1
  30. El Valle 1
  31. Eladiet 1
  32. Energy Feelings 2
  33. Equi-nutri 2
  34. Ergonat 2
  35. Essential Nutrition 1
  36. Estado Puro 4
  37. Etixx 1
  38. Excelvit 2
  39. Farmaderbe 1
  40. Fdc 1
  41. Fenioux 1
  42. Finisher 3
  43. FisioPharma 1
  44. Fitoform 1
  45. Forza Vitale 1
  46. Gheos 2
  47. Gold Nutrition 13
  48. Golden Green 2
  49. GSE 1
  50. GSN 2
  51. Health Aid 5
  52. Heliosar 1
  53. Herbofarm 1
  54. Herbovita 1
  55. Holistica 1
  56. Ifigen 2
  57. Integralia 5
  58. Isostar 2
  59. Izalo 1
  60. Jamieson 2
  61. Just Aid 1
  62. Kal 2
  63. KL Protein 2
  64. Labcatal 1
  65. Labiatae 1
  66. Lamberts 19
  67. Life Extension 1
  68. Linwoods 1
  69. LT Labo 1
  70. Maha Veda 2
  71. Marnys 2
  72. Me Moringa 4
  73. Mega Plus 3
  74. Merck 1
  75. Meritene 4
  76. Nale 2
  77. Naturbite 4
  78. Nature Essential 2
  79. Nature's Bounty 3
  80. Nature's Plus 8
  81. Naturitas 2
  82. Naturlider 2
  83. Naturmil 3
  84. Natysal 2
  85. Neo 1
  86. Nova Diet 1
  87. Now 3
  88. Nutergia 10
  89. Nutilab 1
  90. Nutri-Advanced 1
  91. Nutri-Force 2
  92. Obire 2
  93. Oikos 4
  94. Orthonat 2
  95. Ortocel Nutri Therapy 1
  96. Pediakid 3
  97. Pharma Nord 1
  98. Physalis 1
  99. Physiotech 1
  100. Phyto actif 1
  101. Pileje 1
  102. Pinisan 1
  103. Plantanet 1
  104. Planticinal 1
  105. Plantis 2
  106. Prisma Natural 2
  107. Purasana 7
  108. Pwd 1
  109. Quinton 1
  110. Raab 1
  111. Rabenhorst 1
  112. Rs7 1
  113. Rueda Farma 1
  114. Saint Benoît 2
  115. Sakai 2
  116. Salus 1
  117. Salvia 1
  118. Santiveri 1
  119. Serpens-Aborigen 1
  120. Sfb Laboratoires 4
  121. Solaray 12
  122. Solgar 19
  123. Sotya 4
  124. Specchiasol 2
  125. STC Nutrition 4
  126. Super Diet 4
  127. Sura Vitasan 6
  128. Swanson 1
  129. Tegor 1
  130. Terezia Company 1
  131. Terranova 4
  132. Together 1
  133. Tongil 3
  134. Universo Natural 1
  135. Vallesol 1
  136. Vecteur Sante 3
  137. Veggunn 3
  138. Viridian 1
  139. Vitalfarma 1
  140. Ymea 1
Etiquette
  1. 100% naturel 24
  2. Bio 27
  3. Commerce équitable 1
  4. Cosmebio 1
  5. Éco 11
  6. Écocert 3
  7. Fabriqué en France 4
  8. Faible teneur en matières grasses 1
  9. Halal 2
  10. Hypoallergénique 4
  11. Non testé sur les animaux 1
  12. Organique 2
  13. Sans additifs 7
  14. Sans alcool 6
  15. Sans allergènes 3
  16. Sans arôme artificiel 5
  17. Sans arômes 6
  18. Sans caféine 3
  19. Sans colorant artificiel 5
  20. Sans colorants 29
  21. Sans conservateur 38
  22. Sans crustacés 2
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  24. Sans gluten 108
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  26. Sans lait 4
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  28. Sans oeufs 3
  29. Sans OGM 27
  30. Sans pesticide 3
  31. Sans saccharose 1
  32. Sans saveurs artificielles 4
  33. Sans sel 24
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  35. Sans soja 24
  36. Sans sucre 39
  37. Sans sucres ajoutés 12
  38. Sans sulfates 1
  39. Vegan 79
  40. Végétarien 62
Saveurs
  1. Ananas 2
  2. Café 2
  3. Cappuccino 1
  4. Chocolat 9
  5. Citron 4
  6. Coco 1
  7. Cola 2
  8. Fraise 6
  9. Fruits des bois 1
  10. Menthe 1
  11. Pomme 1
  12. Poulet 1
  13. Vanille 11
Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 3
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  1. Le citrate de magnésium
    -30%
    Naturitas

    Le citrate de magnésium

    120 capsules
    18,15 € Msrp Price 25,93 €
  2. Le citrate de magnésium
    -30%
    Naturitas

    Le citrate de magnésium

    90 capsules
    15,86 € Msrp Price 22,66 €
  3. L-glutamine, 500 mg
    Swanson

    L-glutamine, 500 mg

    100 capsules
    6,26 € Msrp Price 6,84 € Achetez en volume à 5,82 €
  4. L-Lysine 620 mg
    -14%
    Life Extension

    L-Lysine 620 mg

    100 capsules végétales
    7,89 € Msrp Price 9,19 € Achetez en volume à 7,57 €
  5. Poudre de L-glutamine
    Doctor's Best

    Poudre de L-glutamine

    300 g
    20,38 € Msrp Price 21,07 €
  6. Hydrater et performer
    Isostar

    Hydrater et performer

    400 g de poudre (Citron)
    Notation:
    100%
    (1)
  7. Glucose Energy Tablet
    Isostar

    Glucose Energy Tablet

    24 tablettes (Citron)
    Notation:
    100%
    (1)
    6,58 € Msrp Price 7,23 € Achetez en volume à 5,99 €
  8. Vitamine D3
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    Dernières Chances

    Dernières Chances

    Diet Horizon

    Vitamine D3

    15 ml
    9,10 € Msrp Price 10,35 €
  9. Vitamine D3 Forte
    Physalis

    Vitamine D3 Forte

    100 capsules
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  10. Vitamine D
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    Physiotech

    Vitamine D

    90 comprimés
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  11. Vitamine D3 Végétale
    -12%
    D. Plantes

    Vitamine D3 Végétale

    20 ml
    22,20 € Msrp Price 25,26 €
  12. Vitamine D3++ 1000 UI Huile
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    D. Plantes

    Vitamine D3++ 1000 UI Huile

    20 ml
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Pour éviter cela, suivez une alimentation équilibrée, faites régulièrement de l'exercice et vous pouvez également prendre des compléments alimentaires pour lutter contre la perte musculaire naturellement comme ceux que vous trouverez dans cette section.

Qu'est-ce que la perte de masse musculaire?

Le vieillissement, la pratique sportive intense et de longues périodes d'inactivité, par exemple pendant un séjour à l'hôpital, peuvent entraîner une perte de masse musculaire . Progressivement, la masse musculaire diminue, ce qui diminue la force musculaire. Ce phénomène est particulièrement fréquent après l'âge de 50 ans et à la ménopause.

En plus du manque progressif de performance musculaire, cette détérioration des muscles peut aussi finir par provoquer de graves problèmes tels que perte de mobilité, chutes, fractures, etc.

Comment récupérer et augmenter la masse musculaire?

Manger sainement et faire de l'exercice régulièrement sont les deux clés du maintien et de l'augmentation de la masse musculaire.

De plus, il existe des produits qui peuvent aider à maintenir, récupérer et même augmenter la masse musculaire. D'une part, les boissons protéinées et les suppléments aident à développer les muscles et à prévenir la perte musculaire due à un entraînement intensif. En revanche, la vitamine D et la vitamine B favorisent le développement de la masse musculaire, tout comme le magnésium et le calcium . Enfin, la prise de collagène pour la masse musculaire, ainsi que des acides aminés tels que la tyrosine ou la glutamine, aide également à maintenir les muscles.

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