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  1. +Watt 1
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  3. Be-Life 1
  4. Better You 1
  5. Biover 1
  6. Bluebonnet 3
  7. Bonusan 2
  8. Carlson Labs 1
  9. Catalyons 1
  10. Ceregumil 1
  11. Doctor's Best 1
  12. Dyno-Mins 2
  13. Edynea 1
  14. El Naturalista 1
  15. Eladiet 1
  16. Ele2Pharma 1
  17. Enervit 1
  18. Equi-nutri 1
  19. Ergonat 1
  20. ESI 1
  21. Espadiet 1
  22. Estado Puro 1
  23. Exeltis 1
  24. Fenioux 1
  25. Gheos 1
  26. Granions 1
  27. GSE 2
  28. GSN 1
  29. Health Aid 1
  30. Herbora 1
  31. Herdibel 1
  32. Holistica 1
  33. Ifigen 1
  34. Inovance 1
  35. Integralia 1
  36. Intersa 1
  37. Jamieson 1
  38. Laboratoire Code 1
  39. Lamberts 2
  40. Life Extension 1
  41. Marnys 1
  42. Masvitam 1
  43. Mednat 1
  44. Mundonatural 1
  45. Naturbite 1
  46. Nature's Bounty 1
  47. Natures Plus 1
  48. Neo 1
  49. Neoflash 1
  50. New Era 1
  51. Now 1
  52. Oikos 1
  53. Ortis 1
  54. Phidinut 1
  55. Physalis 1
  56. Pileje 1
  57. Royal Green 1
  58. Saludalkalina 1
  59. Salus 6
  60. Sanon 1
  61. Santiveri 2
  62. Solaray 2
  63. Solgar 4
  64. Sura Vitasan 2
  65. Swanson 3
  66. Terranova 2
  67. Viridian 1
  68. Vitae 1
  69. Vitall + 1
  70. Waydiet Natural Products 1
  71. Yves Ponroy 1
  72. Zentrum 1
Remise
  1. 10% 22
  2. 20% 11
  3. 30% 2
Étiquettes
  1. 100% naturel 4
  2. Bio 4
  3. Casher 1
  4. Éco 3
  5. Écocert 2
  6. Fabriqué en France 2
  7. Organique 1
  8. Sans additifs 2
  9. Sans alcool 7
  10. Sans allergènes 1
  11. Sans arôme artificiel 3
  12. Sans arômes 1
  13. Sans caféine 1
  14. Sans colorant artificiel 3
  15. Sans colorants 10
  16. Sans conservateur 13
  17. Sans edulcorants 1
  18. Sans gluten 29
  19. Sans huile de palme 2
  20. Sans lactose 25
  21. Sans levure 10
  22. Sans oeufs 1
  23. Sans OGM 6
  24. Sans parabènes 1
  25. Sans saccharose 1
  26. Sans saveurs artificielles 1
  27. Sans sel 6
  28. Sans soja 4
  29. Sans sucre 11
  30. Sans sucres ajoutés 2
  31. Vegan 24
  32. Végétarien 16
Saveurs
  1. Citron 1
Prix
Usages
  1. Antiviral 1
  2. Cardio-vasculaire 1
  3. Cartilages 1
  4. Circulation 2
  5. Cycle Menstruel 2
  6. Digestion et transit 1
  7. Énergie 7
  8. Gonflement de l'abdomen 1
  9. La production de globules rouges 48
  10. Repos et sommeil 2
  11. Résistance 4
  12. Résistance à l'effort 1
  13. Système immunitaire 4
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  1. Gentle Iron Fer doux
    -25%
    Solgar

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    180 capsules végétales de 20mg
    Notation:
    98%
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  2. Fer doux (fer bisglycinate)
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    Fer doux (fer bisglycinate)

    90 capsules végétales de 20mg
    Notation:
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    15,71 € Msrp Price 17,45 € Achetez en volume à 14,30 €
  3. Fer
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    60 comprimés
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    16,80 € Msrp Price 21,00 € Achetez en volume à 16,13 €
  4. Ferrobine max
    Marnys

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    21 fioles de 10ml
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  5. Hématonyle
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    Bonusan

    Hématonyle

    60 capsules
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    93%
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  6. Fer Végétal Complex
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    Estado Puro

    Fer Végétal Complex

    30 capsules
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  7. Fer ferrolate
    Santiveri

    Fer ferrolate

    6 g
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  8. Fer Exelvit
    Exeltis

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    30 capsules
    Notation:
    100%
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  9. FerVita 60 capsules (Ferrum6)
    -15%
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    60 capsules
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    18,66 € Msrp Price 21,95 € Achetez en volume à 17,73 €
  10. Biane Enfant Iron
    Pileje

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    150 ml
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  11. Le fer
    Solaray

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    50 capsules de 25mg
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  12. Fer bisglycinate
    Sura Vitasan

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  13. Ferrocaps Q10
    -20%
    Intersa

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    60 capsules
    Notation:
    100%
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    14,39 € Msrp Price 17,95 € Achetez en volume à 13,81 €
  14. Fer 15
    Sura Vitasan

    Fer 15

    90 capsules
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    100%
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  15. Iron Forte
    -11%
    Eladiet

    Iron Forte

    20 sachets
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    53%
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    12,42 € Msrp Price 13,95 € Achetez en volume à 11,67 €
  16. Fer bisglycinate
    Terranova

    Fer bisglycinate

    50 capsules végétales de 20mg
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Quelle est l'utilité du fer ?

Le fer est un minéral essentiel pour le corps humain. Il aide à transporter l'oxygène vers le muscle actif, le protégeant ainsi des dommages musculaires.
Il soutient également la production de collagène et d'élastines, deux composants fondamentaux des tissus et contribue à maintenir un système immunitaire fort.

La carence en fer est très fréquente. Elle concerne davantage les femmes en âge de procréer et peut avoir diverses origines.
Or, une carence en fer peut conduire à une fatigue chronique, un essoufflement rapide, une chute de cheveux, etc. Les compléments alimentaires contre la carence en fer peuvent alors être d’un grand secours.

Les bienfaits du fer :

Le fer est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme car il intervient à plusieurs niveaux : la production d’hémoglobine, le système nerveux, le système immunitaire, la peau et le tissu conjonctif, le transport de l’oxygène vers les muscles. Il a également des vertus antioxydantes.

Quand prendre du fer, matin ou soir ?

Consommer idéalement le fer le soir, au cours d’un repas car la prise de fer peut engendrer des douleurs d’estomac.
Par ailleurs, certains aliments comme le thé, le café et les produits laitiers diminuent l'assimilation du fer. Ils sont donc à éviter au moment où l'on consomme le fer

Comment remonter son fer rapidement ?

Il faut distinguer le fer héminique et le fer non héminique, moins absorbable. 

Alors que le premier est biodispoible à hauteur de 25% (% qui franchit la barrière intestinale), le fer non héminique est quant à lui biodisponible à hauteur de 10%.

Le fer héminique est contenu dans les protéines animales comme les viandes rouges, les poissons et crustacés, les abats et charcuteries et est relativement bien assimilé. Egalement riches en zinc, ces aliments permettent également la bonne assimilation du fer. 

Le fer non héminique est contenu dans les fruits, les légumes et les légumineuses.  Les algues telles que la spiruline ou encore le wakamé sont par exemple riches en fer complexé, hautement par l'organisme.

En cas de carence il peut être intéressant de se complémenter ; vous trouverez dans cette section des compléments des plus grandes marques et à petits prix : Better YouEqui-NutriSolgarGSETerranovaOrtisSalus, etc.

Clients satisfaits

4,48/5 - Excellent

Fondé sur 5.139 commentaires

"Très satisfait de mon achat, produit conforme, envoi rapide. Lait de coco super bon. Merci" Pablo R 04-07-2021
"Qualité et variété des produits exceptionnelle et une livraison plutôt rapide" Ayris J 09-06-2021
"Très content de mon produit et de la rapidité d'envoi de ma livraison. Merci encore et je vous recommanderai sans hésiter pour votre professionnalisme et efficacité." Joseph P 01-06-2021
"Excellent rapport qualité/prix et délai de livraison. Parfait! Je reviendrai." Claudine D 23-05-2021
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"Commande passée facilement, livraison rapide en point relais et produits bien emballés. Je recommande!" Isabelle C 10-02-2021
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