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  1. +Watt 1
  2. Abial 1
  3. Be-Life 1
  4. Better You 1
  5. Biover 1
  6. Bluebonnet 3
  7. Bonusan 2
  8. Carlson Labs 1
  9. Catalyons 1
  10. Ceregumil 1
  11. Doctor's Best 1
  12. Dyno-Mins 2
  13. Edynea 1
  14. El Naturalista 1
  15. Eladiet 1
  16. Ele2Pharma 1
  17. Enervit 1
  18. Equi-nutri 1
  19. Ergonat 1
  20. ESI 1
  21. Espadiet 1
  22. Estado Puro 1
  23. Exeltis 1
  24. Fenioux 1
  25. Gheos 1
  26. Granions 1
  27. GSE 2
  28. GSN 1
  29. Health Aid 1
  30. Herbora 1
  31. Herdibel 1
  32. Holistica 1
  33. Ifigen 1
  34. Inovance 1
  35. Integralia 1
  36. Intersa 1
  37. Jamieson 1
  38. Laboratoire Code 1
  39. Lamberts 2
  40. Life Extension 1
  41. Marnys 1
  42. Masvitam 1
  43. Mednat 1
  44. Mundonatural 1
  45. Naturbite 1
  46. Nature's Bounty 1
  47. Nature's Plus 1
  48. Neo 1
  49. Neoflash 1
  50. New Era 1
  51. Oikos 1
  52. Ortis 1
  53. Phidinut 1
  54. Physalis 1
  55. Pileje 1
  56. Royal Green 1
  57. Saludalkalina 1
  58. Salus 8
  59. Sanon 1
  60. Santiveri 2
  61. Solaray 2
  62. Solgar 4
  63. Sura Vitasan 2
  64. Swanson 3
  65. Terranova 2
  66. Viridian 1
  67. Vitae 1
  68. Vitall + 1
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Etiquette
  1. 100% naturel 4
  2. Bio 5
  3. Casher 1
  4. Éco 4
  5. Écocert 2
  6. Fabriqué en France 2
  7. Organique 1
  8. Sans additifs 2
  9. Sans alcool 8
  10. Sans allergènes 1
  11. Sans arôme artificiel 3
  12. Sans arômes 1
  13. Sans caféine 1
  14. Sans colorant artificiel 3
  15. Sans colorants 11
  16. Sans conservateur 15
  17. Sans edulcorants 1
  18. Sans gluten 29
  19. Sans huile de palme 2
  20. Sans lactose 25
  21. Sans levure 8
  22. Sans oeufs 1
  23. Sans OGM 6
  24. Sans parabènes 1
  25. Sans saccharose 1
  26. Sans saveurs artificielles 1
  27. Sans sel 6
  28. Sans soja 4
  29. Sans sucre 11
  30. Sans sucres ajoutés 2
  31. Vegan 22
  32. Végétarien 19
Saveurs
  1. Citron 1
Prix
Usages
  1. Antiviral 1
  2. Cardio-vasculaire 1
  3. Cartilages 1
  4. Circulation 2
  5. Cycle Menstruel 2
  6. Digestion et transit 1
  7. Énergie 7
  8. Gonflement de l'abdomen 1
  9. La production de globules rouges 50
  10. Repos et sommeil 2
  11. Résistance 3
  12. Résistance à l'effort 1
  13. Système immunitaire 3
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  11. Sans arôme artificiel 3
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  32. Végétarien 19
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  1. Citron 1
Prix
Usages
  1. Antiviral 1
  2. Cardio-vasculaire 1
  3. Cartilages 1
  4. Circulation 2
  5. Cycle Menstruel 2
  6. Digestion et transit 1
  7. Énergie 7
  8. Gonflement de l'abdomen 1
  9. La production de globules rouges 50
  10. Repos et sommeil 2
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  12. Résistance à l'effort 1
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  1. Gentle Iron Fer doux
    -25%
    Solgar

    Gentle Iron Fer doux

    180 capsules végétales de 20mg
    Notation:
    98%
    22,26 € Msrp Price 29,61 € Achetez en volume à 20,48 €
  2. Fer
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    Inovance

    Fer

    60 comprimés
    Notation:
    90%
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    17,75 € Msrp Price 19,68 € Achetez en volume à 16,86 €
  3. FerVita 60 capsules (Ferrum6)
    -15%
    Vitae

    FerVita 60 capsules (Ferrum6)

    60 capsules
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    100%
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    18,66 € Msrp Price 21,95 € Achetez en volume à 17,73 €
  4. Fer doux
    -25%
    Solgar

    Fer doux

    90 capsules végétales de 20mg
    Notation:
    94%
    14,95 € Msrp Price 19,88 € Achetez en volume à 13,60 €
  5. Ferrobine max
    Marnys

    Ferrobine max

    21 fioles de 10ml
    Notation:
    100%
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  6. Fer ferrolate
    Santiveri

    Fer ferrolate

    6 g
    Notation:
    86%
    (6)
    7,74 € Msrp Price 7,95 € Achetez en volume à 7,43 €
  7. Hématonyle
    -15%
    Bonusan

    Hématonyle

    60 capsules
    Notation:
    93%
    (4)
    17,06 € Msrp Price 19,96 € Achetez en volume à 16,21 €
  8. Biane Enfant Iron
    Pileje

    Biane Enfant Iron

    150 ml
    15,95 € Msrp Price 17,55 € Achetez en volume à 14,83 €
  9. Fer Végétal Complex
    -15%
    Estado Puro

    Fer Végétal Complex

    30 capsules
    19,20 € Msrp Price 22,46 € Achetez en volume à 18,82 €
  10. Fer bisglycinate
    Sura Vitasan

    Fer bisglycinate

    30 capsules
    Notation:
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  11. Fer bisglycinate
    Terranova

    Fer bisglycinate

    50 capsules végétales de 20mg
    Notation:
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  12. Fer 15
    Sura Vitasan

    Fer 15

    90 capsules
    Notation:
    100%
    (2)
  13. Ferrodigest
    Phidinut

    Ferrodigest

    30 sachets
    24,75 €
  14. Fer
    -12%
    Catalyons

    Fer

    500 ml
    17,10 € Msrp Price 19,50 € Achetez en volume à 16,25 €
  15. Oligo alfer plus
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    Solgar

    Oligo alfer plus

    90 capsules
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  16. Fer
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    Dernières Chances

    Dernières Chances

    Equi-nutri

    Fer

    60 capsules
    20,40 € Msrp Price 23,16 € Achetez en volume à 19,38 €
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La carence en fer est très fréquente. Elle concerne davantage les femmes en âge de procréer et peut avoir diverses origines.
Or, une carence en fer peut conduire à une fatigue chronique, un essoufflement rapide, une chute de cheveux, etc. Les compléments alimentaires contre la carence en fer peuvent alors être d’un grand secours.

Les bienfaits du fer :

Le fer est indispensable au bon fonctionnement de notre organisme car il intervient à plusieurs niveaux : la production d’hémoglobine, le système nerveux, le système immunitaire, la peau et le tissu conjonctif, le transport de l’oxygène vers les muscles. Il a également des vertus antioxydantes.

Quand prendre du fer, matin ou soir ?

Consommer idéalement le fer le soir, au cours d’un repas car la prise de fer peut engendrer des douleurs d’estomac.
Par ailleurs, certains aliments comme le thé, le café et les produits laitiers diminuent l'assimilation du fer. Ils sont donc à éviter au moment où l'on consomme le fer

Comment remonter son fer rapidement ?

Il faut distinguer le fer héminique et le fer non héminique, moins absorbable. 

Alors que le premier est biodispoible à hauteur de 25% (% qui franchit la barrière intestinale), le fer non héminique est quant à lui biodisponible à hauteur de 10%.

Le fer héminique est contenu dans les protéines animales comme les viandes rouges, les poissons et crustacés, les abats et charcuteries et est relativement bien assimilé. Egalement riches en zinc, ces aliments permettent également la bonne assimilation du fer. 

Le fer non héminique est contenu dans les fruits, les légumes et les légumineuses.  Les algues telles que la spiruline ou encore le wakamé sont par exemple riches en fer complexé, hautement par l'organisme.

En cas de carence il peut être intéressant de se complémenter ; vous trouverez dans cette section des compléments des plus grandes marques et à petits prix : Better YouEqui-NutriSolgarGSETerranovaOrtisSalus, etc.

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"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-06-2020
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