Rhume

Combien de temps dure un rhume?

Le rhume est une maladie respiratoire très courante qui peut survenir à tout moment de l'année. Cependant, ils sont plus courants en hiver car le froid diminue la capacité défensive de notre corps. Les symptômes du rhume sont bien connus: toux, écoulement nasal, éternuements, maux de tête ou maux de gorge, fièvre légère, etc.

Comme on dit communément, un rhume dure sept jours sans médicament ... et une semaine avec médicament. Et, c'est qu'étant causé par un virus, il n'y a pas de médicaments qui guérissent le rhume, ils ne servent qu'à soulager les principaux symptômes.

Que prendre pour le rhume?

Bien qu'il n'y ait pas de remède «miracle», il existe certains produits naturels que nous pouvons prendre pour un rhume. Par exemple, les graines de pamplemousse , la propolis ou la gelée royale contiennent des vitamines qui aident à renforcer les défenses pour prévenir le rhume.

De son côté, des extraits de plantes comme l' échinacée ou le desmodens sont utilisés à la fois pour prévenir et raccourcir la durée des rhumes. De même, le miel , le sucre de canne , l' eucalyptus , la sauge et le thym sont bien connus pour soulager la toux et d'autres symptômes du rhume, faciliter la respiration et le repos. Nous pouvons également prendre des mucolytiques naturels tels que la graviola ou le sirop de pin , qui ouvrent les voies respiratoires.