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Avoine

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  15. El Granero Integral 16
  16. El Horno de Leña 5
  17. El Naturalista 1
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  20. Glebe 2
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Étiquettes
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  2. Bio 69
  3. Éco 56
  4. Écocert 5
  5. Fabriqué en France 6
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  7. Faible teneur en matières grasses 5
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  9. Sans additifs 1
  10. Sans alcool 1
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  13. Sans colorants 4
  14. Sans conservateur 6
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  21. Sans soja 5
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  23. Sans sucres ajoutés 17
  24. Vegan 61
  25. Végétarien 11
Saveurs
  1. Cacao 2
  2. Noisette 1
Prix
Usages
  1. Contrôle du taux de glucose 2
  2. Effet rassasiant 1
  3. Énergie 3
  4. Repos et sommeil 1
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    Poudre d'avoine à la vanille

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    El Granero Integral

    Son d'avoine biologique

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  6. Son d'avoine
    Int-Salim

    Son d'avoine

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    El Granero Integral

    Flocons d'avoine à grains entiers

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  11. Flocons d'avoine à grains entiers
    Intracma

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    Natursoy

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  16. Flocons d'avoine
    Int-Salim

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L'avoine est une céréale qui ne faisait pas partie du régime méditerranéen, mais sa consommation s'est répandue ces dernières années. Les avantages de la farine d'avoine comprennent une meilleure digestion, une diminution du cholestérol, la prévention de diverses maladies et un effet rassasiant qui rend la farine d'avoine pour la perte de poids de plus en plus populaire.

Propriétés de l'avoine

Parmi les propriétés de l'avoine , le fait qu'elle soit l'une des céréales qui fournissent le plus de protéines se démarque, ce qui rend la prise d'avoine idéale si vous suivez un régime végétalien ou végétarien. Il contient également suffisamment de minéraux et de vitamines, en plus d'une teneur élevée en glucides et en fibres qui procurent une sensation de satiété, il est donc très courant de prendre des flocons d'avoine pour perdre du poids .

D'autres avantages de l'avoine comprennent le contrôle du taux de cholestérol et de sucre dans le sang, l'amélioration de la digestion et la prévention des maladies thyroïdiennes et respiratoires.

Comment prendre du gruau

Comme il s'agit d'une céréale, il existe de nombreuses façons de prendre de l'avoine en fonction de la présentation que vous choisissez et de l'heure de la journée. Si vous voulez avoir de la farine d'avoine pour le petit déjeuner , les céréales ou la farine d'avoine sont excellentes avec un bol de lait ou votre boisson végétale préférée.


Vous pouvez également acheter des grains d'avoine, de la farine d'avoine ou du son d'avoine (y compris la balle) pour faire des recettes de farine d'avoine comme des crêpes, de la bouillie, des pâtisseries et même des risottos. Bien que de nombreux coeliaques tolèrent la farine d'avoine, la farine d'avoine sans gluten est disponible. Enfin, une autre option consiste à prélever de l'avoine liquide obtenue à partir du jus de cette plante à diluer dans de l'eau, des infusions ou des jus.

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4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-06-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 24-05-2020
"Produits conforme, livraison dans les temps, c'est parfait" 18-05-2020
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"Très bon produits, soigneusement emballés. Je conseille vivement ce site." 10-05-2020
"Très bon rapport qualité prix. Beaucoup de références. Envoi rapide et colis soigné. Je recommande ce site à 100." 28-04-2020
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