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Magnésium

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  1. Abad 1
  2. ABC Trading 1
  3. Airbiotic 2
  4. Alfa Herbal 1
  5. Ana Maria Lajusticia 7
  6. Angelini 1
  7. Au coeur des traditions 3
  8. Be-Life 1
  9. Belle et Bio 1
  10. Besibz 1
  11. Better You 1
  12. Betula 1
  13. BioLife 4
  14. Biotechnie 7
  15. Biover 2
  16. Bluebonnet 2
  17. Body Spring 2
  18. Bonusan 2
  19. Catalyons 1
  20. Celnat 2
  21. Cfn 1
  22. Cien por Cien Natural 2
  23. Codiet 1
  24. Colours of life 2
  25. Corpore Diet 1
  26. Curesupport 1
  27. Diet Horizon 1
  28. Diet-Radisson 1
  29. Dietaroma 1
  30. Dietisa 2
  31. Direct Nutrition 1
  32. Dismag 2
  33. Doctor's Best 2
  34. Douglas Laboratories 3
  35. Drasanvi 5
  36. Ebers 1
  37. El Granero Integral 2
  38. Equi-nutri 1
  39. Equilibra 1
  40. Equisalud 6
  41. Erbenobili 1
  42. Ergonat 1
  43. Estado Puro 1
  44. Etixx 1
  45. Fenioux 2
  46. Forza Vitale 1
  47. Garden of Life 1
  48. Gheos 1
  49. Gold Nutrition 2
  50. Grand Ocean 1
  51. GSE 1
  52. GSN 1
  53. Health Aid 1
  54. Health4U 3
  55. Hijas del Sol 1
  56. Hivital 1
  57. Holistica 1
  58. Ifigen 1
  59. Inovance 1
  60. Isola 1
  61. Kal 1
  62. Klaire Labs 1
  63. Labcatal 1
  64. Laboratoire Léro 1
  65. Lamberts 3
  66. Le Toucan 1
  67. Life Extension 6
  68. Longlife 3
  69. Mahen 1
  70. Méderi 1
  71. Meralia 1
  72. Nale 1
  73. Nat & Form 2
  74. Natural Point 4
  75. Natural Vitality 1
  76. Naturbite 1
  77. Nature Essential 2
  78. Nature et Partage 4
  79. Nature et Sante 1
  80. Nature's Bounty 2
  81. Nature's Plus 5
  82. Naturetica 5
  83. Naturitas 2
  84. Naturlider 2
  85. Naturmil 2
  86. Natysal 2
  87. Neo 1
  88. New Era 1
  89. Nova Diet 2
  90. Now 5
  91. Nutergia 2
  92. Nutralie 1
  93. Nutramedix 1
  94. Nutri Holistic 1
  95. Nutri-Force 1
  96. Nutrigee 4
  97. Nutrisport 2
  98. Oikos 1
  99. Orthonat 4
  100. Pascoe 1
  101. Pharma Nord 4
  102. Phyto Garda 2
  103. Phytoitalia 1
  104. Pileje 1
  105. Pinisan 2
  106. Plantapol 2
  107. Plantis 2
  108. Polaris 2
  109. Prisma Natural 2
  110. Propos Nature 1
  111. Pure Encapsulations 2
  112. Raab 2
  113. Robis 1
  114. Royal Green 1
  115. Salus 2
  116. Sanon 1
  117. Santa Isabel 3
  118. Santarome 1
  119. Sante Verte 1
  120. Santiveri 4
  121. Sfb Laboratoires 2
  122. Solaray 5
  123. Solgar 4
  124. Sotya 4
  125. Specchiasol 1
  126. Super Diet 4
  127. Sura Vitasan 1
  128. Swanson 14
  129. Synergia (FR) 2
  130. Tegor 2
  131. Terranova 2
  132. Therascience 1
  133. Together 1
  134. Triconatura 1
  135. Vaminter 1
  136. Vbyotics 2
  137. Vecteur Sante 2
  138. Veggunn 1
  139. Vemedia 2
  140. Viridian 1
  141. Vitae 2
  142. Vitalfarma 1
  143. Vitall + 3
  144. Waydiet Natural Products 2
  145. Ynsadiet 1
Etiquette
  1. 100% naturel 11
  2. Bio 20
  3. Casher 1
  4. Commerce équitable 1
  5. Éco 7
  6. Écocert 1
  7. Fabriqué en France 18
  8. Hypoallergénique 2
  9. Non testé sur les animaux 1
  10. Organique 1
  11. Sans additifs 4
  12. Sans alcool 6
  13. Sans allergènes 3
  14. Sans arôme artificiel 6
  15. Sans arômes 5
  16. Sans colorant artificiel 5
  17. Sans colorants 25
  18. Sans conservateur 23
  19. Sans crustacés 1
  20. Sans dérivés pétrochimiques 3
  21. Sans edulcorants 6
  22. Sans gluten 88
  23. Sans lactose 42
  24. Sans lait 2
  25. Sans levure 10
  26. Sans oeufs 7
  27. Sans OGM 23
  28. Sans parabènes 1
  29. Sans saccharose 1
  30. Sans saveurs artificielles 6
  31. Sans sel 8
  32. Sans sel ajouté 1
  33. Sans soja 14
  34. Sans sucre 25
  35. Sans sucres ajoutés 3
  36. Vegan 74
  37. Végétarien 40
Saveurs
  1. Chocolat 1
  2. Citron 2
  3. Fraise 1
Prix
Usages
  1. Activité cérébrale 1
  2. Antioxydants 1
  3. Articulations et tendons 1
  4. Articulations, os et muscles 47
  5. Augmentation de la masse musculaire 3
  6. Cardio-vasculaire 2
  7. Conservation de la masse musculaire 36
  8. Constipation 1
  9. Digestion et transit 2
  10. Douleurs musculaires 3
  11. Énergie 13
  12. Entretien des os 7
  13. Equilibre émotionnel 1
  14. Fatigue musculaire 13
  15. Flore intestinale 2
  16. Les brûlures d'estomac / combustion 2
  17. Mémoire et fonctions cognitives 1
  18. Poussées dentaires 1
  19. Prostate 1
  20. Récupération après l'effort 1
  21. Relaxant 2
  22. Repos et sommeil 38
  23. Résistance 13
  24. Résistance à l'effort 1
  25. Système immunitaire 1
  26. Transit intestinal 3
  27. Vasodilatateur 1
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  2. ABC Trading 1
  3. Airbiotic 2
  4. Alfa Herbal 1
  5. Ana Maria Lajusticia 7
  6. Angelini 1
  7. Au coeur des traditions 3
  8. Be-Life 1
  9. Belle et Bio 1
  10. Besibz 1
  11. Better You 1
  12. Betula 1
  13. BioLife 4
  14. Biotechnie 7
  15. Biover 2
  16. Bluebonnet 2
  17. Body Spring 2
  18. Bonusan 2
  19. Catalyons 1
  20. Celnat 2
  21. Cfn 1
  22. Cien por Cien Natural 2
  23. Codiet 1
  24. Colours of life 2
  25. Corpore Diet 1
  26. Curesupport 1
  27. Diet Horizon 1
  28. Diet-Radisson 1
  29. Dietaroma 1
  30. Dietisa 2
  31. Direct Nutrition 1
  32. Dismag 2
  33. Doctor's Best 2
  34. Douglas Laboratories 3
  35. Drasanvi 5
  36. Ebers 1
  37. El Granero Integral 2
  38. Equi-nutri 1
  39. Equilibra 1
  40. Equisalud 6
  41. Erbenobili 1
  42. Ergonat 1
  43. Estado Puro 1
  44. Etixx 1
  45. Fenioux 2
  46. Forza Vitale 1
  47. Garden of Life 1
  48. Gheos 1
  49. Gold Nutrition 2
  50. Grand Ocean 1
  51. GSE 1
  52. GSN 1
  53. Health Aid 1
  54. Health4U 3
  55. Hijas del Sol 1
  56. Hivital 1
  57. Holistica 1
  58. Ifigen 1
  59. Inovance 1
  60. Isola 1
  61. Kal 1
  62. Klaire Labs 1
  63. Labcatal 1
  64. Laboratoire Léro 1
  65. Lamberts 3
  66. Le Toucan 1
  67. Life Extension 6
  68. Longlife 3
  69. Mahen 1
  70. Méderi 1
  71. Meralia 1
  72. Nale 1
  73. Nat & Form 2
  74. Natural Point 4
  75. Natural Vitality 1
  76. Naturbite 1
  77. Nature Essential 2
  78. Nature et Partage 4
  79. Nature et Sante 1
  80. Nature's Bounty 2
  81. Nature's Plus 5
  82. Naturetica 5
  83. Naturitas 2
  84. Naturlider 2
  85. Naturmil 2
  86. Natysal 2
  87. Neo 1
  88. New Era 1
  89. Nova Diet 2
  90. Now 5
  91. Nutergia 2
  92. Nutralie 1
  93. Nutramedix 1
  94. Nutri Holistic 1
  95. Nutri-Force 1
  96. Nutrigee 4
  97. Nutrisport 2
  98. Oikos 1
  99. Orthonat 4
  100. Pascoe 1
  101. Pharma Nord 4
  102. Phyto Garda 2
  103. Phytoitalia 1
  104. Pileje 1
  105. Pinisan 2
  106. Plantapol 2
  107. Plantis 2
  108. Polaris 2
  109. Prisma Natural 2
  110. Propos Nature 1
  111. Pure Encapsulations 2
  112. Raab 2
  113. Robis 1
  114. Royal Green 1
  115. Salus 2
  116. Sanon 1
  117. Santa Isabel 3
  118. Santarome 1
  119. Sante Verte 1
  120. Santiveri 4
  121. Sfb Laboratoires 2
  122. Solaray 5
  123. Solgar 4
  124. Sotya 4
  125. Specchiasol 1
  126. Super Diet 4
  127. Sura Vitasan 1
  128. Swanson 14
  129. Synergia (FR) 2
  130. Tegor 2
  131. Terranova 2
  132. Therascience 1
  133. Together 1
  134. Triconatura 1
  135. Vaminter 1
  136. Vbyotics 2
  137. Vecteur Sante 2
  138. Veggunn 1
  139. Vemedia 2
  140. Viridian 1
  141. Vitae 2
  142. Vitalfarma 1
  143. Vitall + 3
  144. Waydiet Natural Products 2
  145. Ynsadiet 1
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  1. 100% naturel 11
  2. Bio 20
  3. Casher 1
  4. Commerce équitable 1
  5. Éco 7
  6. Écocert 1
  7. Fabriqué en France 18
  8. Hypoallergénique 2
  9. Non testé sur les animaux 1
  10. Organique 1
  11. Sans additifs 4
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  13. Sans allergènes 3
  14. Sans arôme artificiel 6
  15. Sans arômes 5
  16. Sans colorant artificiel 5
  17. Sans colorants 25
  18. Sans conservateur 23
  19. Sans crustacés 1
  20. Sans dérivés pétrochimiques 3
  21. Sans edulcorants 6
  22. Sans gluten 88
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  25. Sans levure 10
  26. Sans oeufs 7
  27. Sans OGM 23
  28. Sans parabènes 1
  29. Sans saccharose 1
  30. Sans saveurs artificielles 6
  31. Sans sel 8
  32. Sans sel ajouté 1
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  34. Sans sucre 25
  35. Sans sucres ajoutés 3
  36. Vegan 74
  37. Végétarien 40
Saveurs
  1. Chocolat 1
  2. Citron 2
  3. Fraise 1
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Usages
  1. Activité cérébrale 1
  2. Antioxydants 1
  3. Articulations et tendons 1
  4. Articulations, os et muscles 47
  5. Augmentation de la masse musculaire 3
  6. Cardio-vasculaire 2
  7. Conservation de la masse musculaire 36
  8. Constipation 1
  9. Digestion et transit 2
  10. Douleurs musculaires 3
  11. Énergie 13
  12. Entretien des os 7
  13. Equilibre émotionnel 1
  14. Fatigue musculaire 13
  15. Flore intestinale 2
  16. Les brûlures d'estomac / combustion 2
  17. Mémoire et fonctions cognitives 1
  18. Poussées dentaires 1
  19. Prostate 1
  20. Récupération après l'effort 1
  21. Relaxant 2
  22. Repos et sommeil 38
  23. Résistance 13
  24. Résistance à l'effort 1
  25. Système immunitaire 1
  26. Transit intestinal 3
  27. Vasodilatateur 1
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  1. Le citrate de magnésium
    -30%
    Naturitas

    Le citrate de magnésium

    120 capsules
    18,15 € Msrp Price 25,93 €
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    -30%
    Naturitas

    Le citrate de magnésium

    90 capsules
    15,86 € Msrp Price 22,66 €
  3. Orotate de magnésium ultra
    -33%
    Swanson

    Orotate de magnésium ultra

    60 capsules de 40mg
    8,56 € Msrp Price 12,83 € Achetez en volume à 8,13 €
  4. L-thréonate de magnésium ultra
    -33%
    Swanson

    L-thréonate de magnésium ultra

    90 capsules végétales
    54,38 € Msrp Price 81,58 € Achetez en volume à 51,66 €
  5. Magnésium Complex
    Nutralie

    Magnésium Complex

    120 capsules
    19,53 € Msrp Price 21,48 € Achetez en volume à 18,55 €
  6. Potassium avec magnésium
    Life Extension

    Potassium avec magnésium

    60 capsules végétales
    14,18 € Msrp Price 15,31 € Achetez en volume à 13,61 €
  7. Le citrate de magnésium
    Life Extension

    Le citrate de magnésium

    100 capsules végétales
    13,96 € Msrp Price 14,85 € Achetez en volume à 13,40 €
  8. L-thréonate de neuro-magnésium
    Life Extension

    L-thréonate de neuro-magnésium

    90 capsules végétales
    34,32 € Msrp Price 36,30 € Achetez en volume à 32,95 €
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Étant donné que seulement 30 à 40% du magnésium présent dans les aliments est assimilé par l' organisme , l'utilisation de compléments alimentaires est souvent utile.

Dans cette section, vous trouverez tous les compléments alimentaires à base de magnésium des meilleures marques telles que: Natural Point , Equilibra et Solgar .

Les bienfaits du magnésium

Le magnésium est utilisé aujourd'hui principalement pour traiter:

  • Crampes musculaires et fragilité osseuse;
  • Irritabilité, fatigue et stress psycho-physique;
  • Sommeil non réparateur;
  • Troubles du tractus colorectal.

Ces dernières années, son utilisation s'est également avérée bénéfique pour la gestion des symptômes du syndrome prémenstruel.

Comment prendre du magnésium?

Le magnésium est désormais disponible en plusieurs composés. Les formulations les plus facilement absorbées comprennent l'aspartate de magnésium, le citrate de magnésium, le lactate de magnésium ou le chlorure de magnésium.

Le magnésium est maintenant sur le marché sous différents formats, pour le rendre facile et sûr à prendre. Chez Naturitas, vous pouvez trouver celui qui correspond le mieux à vos besoins.

Si vous préférez un produit en poudre , notre large sélection comprend par exemple le Supreme Magnesium de Natural Point ou le Principium Magnesium complet avec Biosline . Dans notre catalogue, cependant, vous pouvez également trouver du magnésium sous forme de comprimés et de capsules ou dans d'autres formats, notamment Equilibra Magnesium ou Longlife Magnesium 188 .

Les besoins quotidiens en magnésium dépendent de l'âge et du sexe. En général, on estime qu'un homme adulte devrait prendre environ 300 à 500 mg de magnésium par jour.

Quel que soit le format que vous choisissez, prenez le magnésium strictement entre les repas afin qu'il soit correctement absorbé et puisse apporter tous ses bienfaits.

Contre - indications

Il est important de ne pas dépasser les doses journalières recommandées par les fabricants pour éviter de subir des effets secondaires temporaires mais gênants. Une consommation excessive de magnésium peut en effet provoquer: diarrhée, nausées et crampes abdominales.

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