Migraines

La migraine est une affection neurologique caractérisée par des épisodes récurrents de maux de tête intenses, pulsés et unilatéraux, accompagnés de symptômes tels que nausées, vomissements et sensibilité à la lumière et au son.

Causes et facteurs de déclenchement de la migraine

La cause exacte de la migraine n’est pas connue, mais on pense qu’elle est liée à une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux. Ceux-ci peuvent inclure des changements hormonaux, le stress, le manque de sommeil, certains aliments et boissons, les changements climatiques et certains médicaments.

Traitements pour la migraine

Pour traiter la migraine, il est important de trouver les meilleurs remèdes et produits. Il existe de nombreux remèdes naturels qui aident à soulager les symptômes, tels que l’utilisation d’huiles essentielles, le yoga et la méditation ou l’application de compresses froides ou chaudes sur la tête.

Certains des remèdes naturels les plus connus pour leur efficacité à réduire les symptômes de la migraine sont :

• Gattiliers: ses huiles essentielles aident à réguler les hormones féminines. Utile en cas de migraines liées au cycle menstruel.
• Gingembre: très efficace dans les migraines avec nausées et vomissements.
• Matricaire: diminue l’activité des substances qui provoquent la dilatation des vaisseaux sanguins et qui peuvent déclencher une migraine.
• Curcuma: propriétés anti-inflammatoires, digestives hépatiques, et dépuratives des molécules liées à la migraine.
• Valériane: la racine de valériane est une bonne alternative pour prévenir et soulager les céphalées de tension provoquées par les nerfs ou le stress.
• Huile essentielle de lavande: La lavande est un relaxant naturel.
• Vitamine B2 (riboflavine): prévient l’apparition de migraines.

Il existe plusieurs produits avec ces composants qui peuvent aider en cas de migraine, que vous pouvez trouver chez Naturitas.