Vasodilatateur

Comment améliorer sa circulation ?

Certains aliments sont de très puissants vasodilatateurs, comme par exemple le café, la cannelle, l'oignon et l'ail, le chocolat noir (le choisir dans ce cas à 85% minimum), le poivre (la capsaïcine qu’il contient améliore considérablement la circulation sanguine et réduit la pression artérielle), le curcuma et le gingembre. 

Il est important de consommer ces aliments entiers pour profiter de tous leurs bienfaits. 

Par ailleurs, adopter un mode de vie sain évitera les risques d'hypertension : pratiquez une activité physique régulièrement, pour stimuler votre flux sanguin et réduire le risque de surpoids.

Evitez de fumer et hydratez-vous suffisamment tout au long de la journée.

Enfin, pratiquez une activité pour vous détendre, comme le yoga ou la méditation, pour faire retomber votre pression artérielle.

Dans cette section, Naturitas vous propose des compléments alimentaires à base de principes actifs naturels : de ginkgo (Neo, Equisalud, Life Extension), gingembre (El Granero Integral), de vigne rouge et vitamine C (NutriOrgans), ou encore les compléments de grandes marques spécialisées telles que Nova Diet, Codiet, Santiveri, etc,..