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Récupération après l'effort

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  1. As & Nl 1
  2. BioLife 1
  3. Bonusan 2
  4. Catalyons 1
  5. Dr. Niedermaier 1
  6. Ecoidees 1
  7. Eder 2
  8. Energy Feelings 1
  9. Enervit 1
  10. Equi-nutri 1
  11. Equisalud 3
  12. ESI 1
  13. Etixx 2
  14. Extreme Force 2
  15. Finisher 9
  16. Goah Clinic 1
  17. Gold Nutrition 14
  18. Hcf 2
  19. Isostar 1
  20. Just Aid 5
  21. Lamberts 1
  22. Mega Plus 3
  23. Named Sport 28
  24. Nature's Plus 3
  25. Naturmil 1
  26. Nutilab 1
  27. Nutrisport 2
  28. Orthomol 2
  29. Pool Pharma 2
  30. PrimeNature 1
  31. Pwd 1
  32. Quinton 1
  33. Sglut 1
  34. Simply Raw 1
  35. Solgar 2
  36. Sotya 1
  37. STC Nutrition 2
  38. Super Diet 1
  39. Syform 1
  40. Terranova 1
  41. Tot Herba-Authex 1
  42. Ultimate Italia 2
  43. Vbyotics 1
  44. Weider 3
Etiquette
  1. 100% naturel 3
  2. Bio 8
  3. Éco 4
  4. Fabriqué en Italie 1
  5. Faible teneur en hydrates de carbone 5
  6. Non testé sur les animaux 1
  7. Organique 1
  8. Sans additifs 4
  9. Sans allergènes 3
  10. Sans arôme artificiel 2
  11. Sans arômes 1
  12. Sans caféine 9
  13. Sans colorants 12
  14. Sans conservateur 9
  15. Sans edulcorants 1
  16. Sans gluten 40
  17. Sans huile de palme 13
  18. Sans lactose 13
  19. Sans lait 2
  20. Sans levure 4
  21. Sans OGM 10
  22. Sans parabènes 1
  23. Sans saccharose 1
  24. Sans sel 2
  25. Sans silicones 1
  26. Sans soja 2
  27. Sans sucre 1
  28. Sans sucres ajoutés 11
  29. Vegan 11
  30. Végétarien 3
Saveurs
  1. Amande 1
  2. Brownie 1
  3. Cappuccino 2
  4. Caramel 1
  5. Chocolat 7
  6. Citron 7
  7. Coco 5
  8. Fraise 2
  9. Framboise 1
  10. Fruit de la passion 2
  11. Fruits des bois 3
  12. Mangue 2
  13. Orange 3
  14. Pastèque 1
  15. Toffee 1
  16. Vanille 1
Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 2
  2. Augmentation de la masse musculaire 10
  3. Conservation de la masse musculaire 5
  4. Douleurs musculaires 1
  5. Effet rassasiant 1
  6. Fatigue musculaire 3
  7. Libido et Aphrodisiaques 1
  8. Récupération après l'effort 69
  9. Rendement physique 9
  10. Résistance 5
  11. Résistance à l'effort 11
  12. Tension Artérielle 2
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  1. L-Glutamine
    -12%
    Bonusan

    L-Glutamine

    200 g de poudre
    Notation:
    97%
    22,00 € Msrp Price 24,90 € Achetez en volume à 21,12 €
  2. L-glutamine
    -11%
    Bonusan

    L-glutamine

    60 capsules de 500mg
    Notation:
    100%
    (7)
    10,35 € Msrp Price 11,60 € Achetez en volume à 9,83 €
  3. Cordyceps
    -28%
    Terranova

    Cordyceps

    50 capsules de 500mg
    19,83 € Msrp Price 27,40 € Achetez en volume à 19,04 €
  4. BCAA avancé
    -17%
    Named Sport

    BCAA avancé

    100 comprimés
    20,85 € Msrp Price 24,99 € Achetez en volume à 19,81 €
  5. Carbo Energy Limón
    Nutrisport

    Carbo Energy Limón

    1650 g de poudre
    18,91 €
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Comment récupérer après un exercice physique

La récupération musculaire après l'exercice physique est tout aussi importante que l'échauffement avant le sport. La récupération musculaire permet à l'organisme de retrouver sa fonction normale après l'effort exercé, favorisant la réparation des muscles et la restauration des réserves d'énergie.

Pour cela, il est important de ne pas interrompre brutalement l'activité physique, mais d'en réduire peu à peu l'intensité et de terminer par des étirements; hydratez-vous et mangez quelque chose pour refaire le plein d'énergie; et se reposer pour favoriser la récupération musculaire. À l'inverse, une mauvaise récupération musculaire est une recette sûre pour les raideurs, les douleurs musculaires et les blessures.

Produits naturels pour la récupération musculaire

La récupération après l'effort nécessite de restaurer les niveaux d'énergie et d'enzymes du corps en fournissant des nutriments rapidement assimilés. Pour cela, vous pouvez prendre des barres protéinées et des shakes, qui aident à régénérer et à développer les muscles.

La levure de bière et le germe de blé fournissent également une énergie rapide et des nutriments facilement assimilables. De même, des suppléments d'acides aminés comme la glutamine , qui favorise la réparation des tissus musculaires endommagés par l'exercice, ainsi que de la créatine , qui augmente la masse musculaire, sont utiles pour la récupération musculaire. Enfin, les suppléments de calcium , de magnésium et de collagène permettent une récupération musculaire plus rapide.

Clients satisfaits

4,34/5 - Excellent

Fondé sur 845 commentaires

"Très satisfait de Naturitas. Notamment au niveau de mes attentes des produits de qualité et relationnel client et très réactif et à l’écoute" 05-06-2020
"Livraison rapide et soignée. Produits Conditionnement des produits optimal" 24-05-2020
"Produits conforme, livraison dans les temps, c'est parfait" 18-05-2020
"Grand choix de produits - livraison rapide - c'est efficace MERCI" 16-05-2020
"Très bon produits, soigneusement emballés. Je conseille vivement ce site." 10-05-2020
"Très bon rapport qualité prix. Beaucoup de références. Envoi rapide et colis soigné. Je recommande ce site à 100." 28-04-2020
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