Vous avez besoin d'aide ?
Les horaires du service clients sont de 10h à 18h du Lundi au Vendredi (excepté les jours fériés).
5€ de réduction sur votre première commande! À partir de 60€ d'achat avec le code : NATUNEW

Récupération après l'effort

Lire plus
Lire plus
Filtrer par
Trier par
70 Produits
Filtrer par
Prix
Marque
  1. +Watt 1
  2. As & Nl 1
  3. BioLife 1
  4. Bonusan 2
  5. Dr. Niedermaier 1
  6. Drasanvi 1
  7. EAFIT 2
  8. Eder 1
  9. Equisalud 1
  10. Etixx 2
  11. Extreme Force 2
  12. Finisher 12
  13. Goah Clinic 1
  14. Gold Nutrition 5
  15. Iswari 1
  16. Just Aid 2
  17. Mega Plus 3
  18. Named Sport 14
  19. Nature Essential 1
  20. Naturitas 4
  21. Nutilab 1
  22. Nutrisport 1
  23. Plantapol 1
  24. Pool Pharma 1
  25. Simply Raw 1
  26. Solgar 2
  27. STC Nutrition 1
  28. Superdiet 1
  29. Swanson 1
  30. Syform 1
  31. Vbyotics 1
Remise
  1. 10% 20
  2. 20% 3
  3. 30% 2
Saveurs
  1. Amande 1
  2. Brownie 1
  3. Cannelle 2
  4. Cappuccino 1
  5. Caramel 1
  6. Chocolat 12
  7. Citron 4
  8. Coco 4
  9. Fraise 1
  10. Fruits 1
  11. Fruits des bois 2
  12. Fruits rouges 2
  13. Noisette 2
  14. Orange 1
  15. Pastèque 2
  16. Vanille 1
  17. Yaourt 2
Étiquettes
  1. Bio 2
  2. Éco 2
  3. Organique 1
  4. Sans additifs 1
  5. Sans allergènes 2
  6. Sans arôme artificiel 2
  7. Sans caféine 13
  8. Sans colorant artificiel 2
  9. Sans colorants 6
  10. Sans conservateur 5
  11. Sans edulcorants 1
  12. Sans gluten 29
  13. Sans huile de palme 8
  14. Sans lactose 12
  15. Sans lait 2
  16. Sans levure 3
  17. Sans OGM 5
  18. Sans saccharose 1
  19. Sans saveurs artificielles 2
  20. Sans sel 1
  21. Sans soja 4
  22. Sans sucres ajoutés 6
  23. Vegan 10
  24. Végétarien 4
Usages
  1. Récupération après l'effort 67
  2. Résistance 3
Trier par
  1. Popularité
  2. Prix: du plus bas au plus élevé
  3. Prix: du plus élevé au plus bas
  4. Le plus récent
70 Produits
70 Produits
  1. Ginseng coréen
    -15%
    Naturitas

    Ginseng coréen

    120 capsules
    19,15 € Msrp Price 22,50 €
  2. L-carnitine
    -30%
    Naturitas

    L-carnitine

    120 capsules
    Notation:
    80%
    (1)
    19,20 € Msrp Price 27,50 €
  3. L-carnitine
    -30%
    Naturitas

    L-carnitine

    60 capsules
    (1)
    12,45 € Msrp Price 17,75 €
  4. Ginseng coréen
    -15%
    Naturitas

    Ginseng coréen

    60 capsules
    14,99 € Msrp Price 17,60 €
  5. L-Glutamine
    Bonusan

    L-Glutamine

    200 g de poudre
    Notation:
    97%
    24,64 € Msrp Price 24,90 € Achetez en volume à 23,41 €
  6. L-glutamine
    -15%
    Bonusan

    L-glutamine

    60 capsules de 500mg
    Notation:
    98%
    (9)
    10,96 € Msrp Price 12,83 € Achetez en volume à 10,41 €
  7. STC Spiruline Vegan
    STC Nutrition

    STC Spiruline Vegan

    90 capsules
    14,32 €
  8. Glutamine
    Gold Nutrition

    Glutamine

    90 capsules (1000mg)
  9. BCAA'S Exreme Force
    Extreme Force

    BCAA'S Exreme Force

    300 g de poudre (Citron)
  10. Recovery Max - saveur fruitée
    EAFIT

    Recovery Max - saveur fruitée

    280 g de poudre (Fruits)
    25,08 €
Vous avez vu 24 sur 70 produits
Page

Vous souhaitez vous remettre en forme sans risque de blessure ou de surmenage physique finissant par faire des ravages sur vos muscles? Ensuite, vous devriez accorder autant d'attention à la récupération après l'exercice qu'à l'échauffement et à votre propre activité sportive ou entraînement. Avec quelques conseils simples et des produits naturels, la récupération sera beaucoup plus rapide.

Comment récupérer après un exercice physique

La récupération musculaire après l'exercice physique est tout aussi importante que l'échauffement avant le sport. La récupération musculaire permet à l'organisme de retrouver sa fonction normale après l'effort exercé, favorisant la réparation des muscles et la restauration des réserves d'énergie.

Pour cela, il est important de ne pas interrompre brutalement l'activité physique, mais d'en réduire peu à peu l'intensité et de terminer par des étirements; hydratez-vous et mangez quelque chose pour refaire le plein d'énergie; et se reposer pour favoriser la récupération musculaire. À l'inverse, une mauvaise récupération musculaire est une recette sûre pour les raideurs, les douleurs musculaires et les blessures.

Produits naturels pour la récupération musculaire

La récupération après l'effort nécessite de restaurer les niveaux d'énergie et d'enzymes du corps en fournissant des nutriments rapidement assimilés. Pour cela, vous pouvez prendre des barres protéinées et des shakes, qui aident à régénérer et à développer les muscles.

La levure de bière et le germe de blé fournissent également une énergie rapide et des nutriments facilement assimilables. De même, des suppléments d'acides aminés comme la glutamine , qui favorise la réparation des tissus musculaires endommagés par l'exercice, ainsi que de la créatine , qui augmente la masse musculaire, sont utiles pour la récupération musculaire. Enfin, les suppléments de calcium , de magnésium et de collagène permettent une récupération musculaire plus rapide.

Clients satisfaits

4,48/5 - Excellent

Fondé sur 5.333 commentaires

"Deuxième commande et toujours aussi satisfaite! Livraison très rapide et prix au top." Stephanie L 03-08-2021
"Les produits sont excellents, les prix imbattables et la livraison parfaite. Je recommande autour de moi." Francoise P 21-07-2021
"Très satisfait de mon achat, produit conforme, envoi rapide. Lait de coco super bon. Merci" Pablo R 04-07-2021
"Qualité et variété des produits exceptionnelle et une livraison plutôt rapide" Ayris J 09-06-2021
"Très content de mon produit et de la rapidité d'envoi de ma livraison. Merci encore et je vous recommanderai sans hésiter pour votre professionnalisme et efficacité." Joseph P 01-06-2021
"Excellent rapport qualité/prix et délai de livraison. Parfait! Je reviendrai." Claudine D 23-05-2021
"J’ai commandé pour la première fois sur ce site et je suis ravie. Livraison rapide, produits qualitatifs et bien emballés. Je recommande pour tout, prix produits, rapidité et conformité." Alice A 23-04-2021
"Produits de qualité, le site est performant et la livraison très rapide. Je suis prête à repasser commande en toute confiance ! Merci." S. Farges 20-03-2021
"Très bon produits rapport qualité prix. Livraison rapide. Je suis plus que satisfaite." Nadia R 28-02-2021
"Une livraison incroyablement rapide (le lendemain de la commande) et un emballage soigneux. J'apprécie qu'il y ait beaucoup de choix et de références disponibles, des prix très avantageux. J'ai découvert récemment Naturitas et je le recommande déjà à mon entourage." Marie V 25-01-2021
Les évaluations sont vérifiées par