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  1. 226ERS 21
  2. Alfa Herbal 1
  3. Allium noir 1
  4. Amapola 1
  5. Ana Maria Lajusticia 2
  6. B.Green 1
  7. BEQUISA 1
  8. Best Protein 12
  9. Bibonatur 3
  10. Biogreen 2
  11. Bionsan 1
  12. Biotona 1
  13. Bonusan 3
  14. BSB Labs 1
  15. Codival 1
  16. Colnatur 1
  17. Cumediet 1
  18. Doctor's Best 1
  19. Drasanvi 1
  20. Ecoidees 1
  21. Eiralabs 2
  22. Energy Feelings 2
  23. Ergonat 1
  24. Erlingen 1
  25. ESI 1
  26. Espadiet 2
  27. Etixx 16
  28. Excelvit 1
  29. Fepa 1
  30. Finisher 5
  31. Fisiocrem 1
  32. Fleurance Nature 1
  33. Gen Professional 6
  34. Gold Nutrition 10
  35. GSN 4
  36. Hawa pharm 1
  37. Hcf 2
  38. Health in Foods 1
  39. Heel 1
  40. Hivital 1
  41. Intersa 1
  42. Isostar 3
  43. Iswari 5
  44. Jarmino 1
  45. Jarrow Formulas 2
  46. Just Aid 5
  47. Karma 1
  48. Kyrocream 2
  49. Lamberts 1
  50. Mabo 1
  51. Mahen 1
  52. MARNYS® 2
  53. Méderi 1
  54. Medileaf 3
  55. Mega Plus 11
  56. MUCHMORE 3
  57. Named Sport 8
  58. Nature Essential 1
  59. Nature's Finest 2
  60. Naturitas Essentials 8
  61. Naturmil 1
  62. New Era 1
  63. NOW Foods 2
  64. Nutergia 3
  65. Nutilab 1
  66. Nutri-Dx 2
  67. Nutrisport 29
  68. Nuun 6
  69. OKAMI 1
  70. Olimp Sport Nutrition 1
  71. Orthomol 2
  72. Ortocel Nutri Therapy 1
  73. Paleobull 1
  74. Pentalium 1
  75. Protella 1
  76. Pwd 7
  77. Raab 1
  78. Refix 6
  79. Sesderma 1
  80. SFI Health/Klaire Labs 2
  81. Simply Raw 2
  82. Son 1
  83. Sotya 1
  84. STC Nutrition 3
  85. Swanson 2
  86. Terranova 1
  87. Vbyotics 1
  88. Vecos 4
  89. VIT.O.BEST 5
  90. Weider 20
Remise
  1. 10% 122
  2. 20% 54
  3. 30% 16
  4. 40% 2
  5. 50% 2
Essences
  1. Caramel 1
  2. Citron 1
  3. Menthe 1
Étiquettes
  1. 100% naturel 15
  2. BIO-ÉCO 24
  3. Casher 1
  4. Convient pour une utilisation 2
  5. Cosmebio 1
  6. Emballage en verre 4
  7. Fabriqué en France 1
  8. Faible apport en calories 1
  9. Faible teneur en hydrates de carbone 13
  10. Faible teneur en matières grasses 9
  11. Halal 5
  12. Keto 4
  13. Médecine traditionnelle chinoise 1
  14. Non testé sur les animaux 4
  15. Organique 4
  16. Plant based 3
  17. Sans additifs 11
  18. Sans allergènes 11
  19. Sans arôme artificiel 4
  20. Sans arômes 2
  21. Sans cacahuètes 3
  22. Sans caféine 12
  23. Sans colorant artificiel 5
  24. Sans colorants 18
  25. Sans conservateur 13
  26. Sans crustacés 5
  27. Sans edulcorants 6
  28. Sans fruits à coque 12
  29. Sans glucose 1
  30. Sans gluten 115
  31. Sans huile de palme 14
  32. Sans lactose 52
  33. Sans lait 6
  34. Sans levure 5
  35. Sans oeufs 12
  36. Sans parabènes 1
  37. Sans saveurs artificielles 6
  38. Sans sésame 3
  39. Sans soja 23
  40. Sans solvant 3
  41. Sans sucre 23
  42. Sans sucres ajoutés 17
  43. Vegan 97
  44. Végétarien 46
Saveurs
  1. Amande 1
  2. Ananas 2
  3. Banane 4
  4. Biscuit 11
  5. Brownie 2
  6. Cappuccino 1
  7. Caramel 2
  8. Cerise 1
  9. Chocolat 36
  10. Citron 14
  11. Citron Vert 4
  12. Coco 4
  13. Cola 3
  14. Curcuma 1
  15. Fraise 14
  16. Framboise 3
  17. Fruits 1
  18. Fruits rouges 2
  19. Groseille 1
  20. Kiwi 1
  21. Mangue 6
  22. Matcha 1
  23. Mûre 1
  24. Myrtilles 1
  25. Neutre 1
  26. Noisette 1
  27. Orange 9
  28. Pastèque 1
  29. Pomme 2
  30. Tropical 2
  31. Vanille 15
  32. Yaourt 4
Prix
Usages
  1. Analgésique 1
  2. Articulations, os et muscles 17
  3. Augmentation de la masse musculaire 73
  4. CBD - Cannabidiol 1
  5. Conservation de la masse musculaire 16
  6. Detox 1
  7. Effet rassasiant 3
  8. Fatigue musculaire 30
  9. Rafraichissant 2
  10. Récupération après l'effort 71
  11. Rendement physique 7
  12. Repos et sommeil 9
  13. Résistance 24
  14. Résistance à l'effort 29
  15. Revitalisant 1
  16. Sommeil 2
  17. Tension Artérielle 1
  18. Troubles de l´attention 1
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  2. Protéine de vanille bio vegan
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    330 g de poudre (Vanille)
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  3. NAC (N-acétylcystéine) Défenses
    -15%
    Naturitas Essentials

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    60 capsules
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  4. Whey protein chocolat
    -15%
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    350 g de poudre (Chocolat)
    Notation:
    100%
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  5. Ginseng coréen
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    120 capsules
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  6. L-glutamine
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    L-glutamine

    120 capsules
    Notation:
    98%
    (9)
    15,95 € Msrp Price 18,82 € Achetez en volume à 14,20 €
  7. L-glutamine en poudre
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    L-glutamine en poudre

    200 g de poudre
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  8. L-glutamine
    -20%
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    L-glutamine

    60 capsules
    Notation:
    100%
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  9. Créatine
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  10. Barre protéinée Buddha bio et vegan au cacao et aux amandes
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    1 barre de 47g
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  11. Gel énergétique bio sans caféine fraise et banane
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    25 g de gel (Fraise - Banane)
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  12. Banane-mangue à faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines
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    Banane-mangue à faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines

    1 barre de 60g (Mangue - Banane)
    Notation:
    100%
    (2)
    2,16 € Msrp Price 2,31 € Achetez en volume à 2,05 €
  13. Brownie à faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines
    -26%
    Nutrisport

    Brownie à faible teneur en glucides et à haute teneur en protéines

    1 barre
    Notation:
    100%
    (2)
    2,19 € Msrp Price 2,95 € Achetez en volume à 2,08 €
  14. Gel énergétique végétalien salé cacahuète et miel
    -15%
    226ERS

    Gel énergétique végétalien salé cacahuète et miel

    76 g de gel
    2,98 € Msrp Price 3,50 € Achetez en volume à 2,83 €
  15. Gel isotonique à la caféine de cola
    -18%
    226ERS

    Gel isotonique à la caféine de cola

    68 g de gel (Cola)
    2,72 € Msrp Price 3,30 € Achetez en volume à 2,58 €
  16. Barre d'avoine Flapjack (saveur de yaourt)
    Mega Plus

    Barre d'avoine Flapjack (saveur de yaourt)

    1 barre de 120g (Yaourt)
    Notation:
    100%
    (1)
    1,99 € Msrp Price 2,05 € Achetez en volume à 1,89 €
  17. Orthomol Sport
    Orthomol

    Orthomol Sport

    30 fioles de 20ml
    Notation:
    98%
    (8)
    58,87 € Msrp Price 62,50 € Achetez en volume à 56,52 €
  18. Gel énergétique végétalien à la fraise salée
    -15%
    226ERS

    Gel énergétique végétalien à la fraise salée

    76 g de gel (Fraise)
    Notation:
    100%
    (1)
    2,98 € Msrp Price 3,50 € Achetez en volume à 2,83 €
  19. Gel végétalien à énergie neutre
    -15%
    226ERS

    Gel végétalien à énergie neutre

    76 g de gel
    2,98 € Msrp Price 3,50 € Achetez en volume à 2,83 €
  20. Boisson hypotonique au citron Hydrazero
    226ERS

    Boisson hypotonique au citron Hydrazero

    7,5 g de poudre
    1,40 € Msrp Price 1,50 € Achetez en volume à 1,32 €
  21. Barre énergétique bouddha bio et vegan avec açai, fraise et banane
    -11%
    Iswari

    Barre énergétique bouddha bio et vegan avec açai, fraise et banane

    1 barre de 35g
    Notation:
    100%
    (1)
    1,83 € Msrp Price 2,06 € Achetez en volume à 1,74 €
  22. L-Carnitine
    -32%
    Hivital

    L-Carnitine

    180 capsules végétales
    Notation:
    94%
    (7)
    18,48 € Msrp Price 27,00 € Achetez en volume à 17,56 €
  23. Poudre de L-Glutamine
    -12%
    Bonusan

    Poudre de L-Glutamine

    200 g de poudre
    Notation:
    97%
    20,30 € Msrp Price 22,99 € Achetez en volume à 19,29 €
  24. Nac plus n-acétyl-l-cystéine
    -29%
    Espadiet

    Nac plus n-acétyl-l-cystéine

    60 capsules de 300mg
    Notation:
    100%
    (2)
    9,95 € Msrp Price 14,10 € Achetez en volume à 9,45 €
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Vous souhaitez vous remettre en forme sans risque de blessure ou de surmenage physique finissant par faire des ravages sur vos muscles? Ensuite, vous devriez accorder autant d'attention à la récupération après l'exercice qu'à l'échauffement et à votre propre activité sportive ou entraînement. Avec quelques conseils simples et des produits naturels, la récupération sera beaucoup plus rapide.

Comment récupérer après un exercice physique

La récupération musculaire après l'exercice physique est tout aussi importante que l'échauffement avant le sport. La récupération musculaire permet à l'organisme de retrouver sa fonction normale après l'effort exercé, favorisant la réparation des muscles et la restauration des réserves d'énergie.

Pour cela, il est important de ne pas interrompre brutalement l'activité physique, mais d'en réduire peu à peu l'intensité et de terminer par des étirements; hydratez-vous et mangez quelque chose pour refaire le plein d'énergie; et se reposer pour favoriser la récupération musculaire. À l'inverse, une mauvaise récupération musculaire est une recette sûre pour les raideurs, les douleurs musculaires et les blessures.

Produits naturels pour la récupération musculaire

La récupération après l'effort nécessite de restaurer les niveaux d'énergie et d'enzymes du corps en fournissant des nutriments rapidement assimilés. Pour cela, vous pouvez prendre des barres protéinées et des shakes, qui aident à régénérer et à développer les muscles.

La levure de bière et le germe de blé fournissent également une énergie rapide et des nutriments facilement assimilables. De même, des suppléments d'acides aminés comme la glutamine , qui favorise la réparation des tissus musculaires endommagés par l'exercice, ainsi que de la créatine , qui augmente la masse musculaire, sont utiles pour la récupération musculaire. Enfin, les suppléments de calcium , de magnésium et de collagène permettent une récupération musculaire plus rapide.

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4,51/5 - Excellent

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"Un très grand choix, des excellents prix, et des expéditions quasi immédiates; qu'attendre de plus?." Philippe D. 23-06-2023
"Rapidité de la livraison et tres bon rapport qualité prix avec une large gamme de produits." Anonyme 02-05-2023
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