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  1. 226ERS 21
  2. Alfa Herbal 1
  3. Allium noir 1
  4. Amapola 1
  5. Ana Maria Lajusticia 2
  6. B.Green 1
  7. BEQUISA 1
  8. Best Protein 12
  9. Bibonatur 2
  10. Biogreen 2
  11. Bionsan 1
  12. Biotona 1
  13. Bonusan 3
  14. BSB Labs 1
  15. Codival 1
  16. Colnatur 1
  17. Cumediet 1
  18. Doctor's Best 1
  19. Drasanvi 1
  20. Ecoidees 1
  21. Eiralabs 1
  22. Energy Feelings 2
  23. Ergonat 1
  24. Erlingen 1
  25. ESI 1
  26. Espadiet 2
  27. Etixx 17
  28. Excelvit 1
  29. Fepa 1
  30. Finisher 5
  31. Fisiocrem 1
  32. Fleurance Nature 1
  33. Gen Professional 7
  34. Gold Nutrition 10
  35. GSN 4
  36. Hawa pharm 1
  37. Hcf 2
  38. Health in Foods 1
  39. Heel 1
  40. Hivital 1
  41. Intersa 1
  42. Isostar 3
  43. Iswari 5
  44. Jarmino 1
  45. Jarrow Formulas 2
  46. Just Aid 5
  47. Karma 1
  48. Kyrocream 2
  49. Lamberts 1
  50. Mabo 1
  51. Mahen 1
  52. MARNYS® 2
  53. Méderi 1
  54. Medileaf 3
  55. Mega Plus 11
  56. MUCHMORE 3
  57. Named Sport 8
  58. Nature Essential 1
  59. Nature's Finest 2
  60. Naturitas Essentials 8
  61. Naturmil 1
  62. New Era 1
  63. NOW Foods 2
  64. Nutergia 3
  65. Nutilab 1
  66. Nutri-Dx 2
  67. Nutrisport 29
  68. Nuun 6
  69. OKAMI 1
  70. Olimp Sport Nutrition 1
  71. Orthomol 2
  72. Paleobull 1
  73. Pentalium 1
  74. Protella 1
  75. Pwd 7
  76. Raab 1
  77. Refix 6
  78. Sesderma 1
  79. SFI Health/Klaire Labs 2
  80. Simply Raw 2
  81. Son 1
  82. Sotya 2
  83. STC Nutrition 3
  84. Swanson 2
  85. Terranova 1
  86. Vbyotics 1
  87. Vecos 4
  88. VIT.O.BEST 5
  89. Weider 21
Remise
  1. 10% 122
  2. 20% 52
  3. 30% 19
  4. 40% 4
  5. 50% 5
Essences
  1. Caramel 1
  2. Citron 1
  3. Menthe 1
Étiquettes
  1. 100% naturel 15
  2. BIO-ÉCO 23
  3. Casher 1
  4. Convient pour une utilisation 2
  5. Cosmebio 1
  6. Emballage en verre 4
  7. Fabriqué en France 1
  8. Faible apport en calories 1
  9. Faible teneur en hydrates de carbone 13
  10. Faible teneur en matières grasses 9
  11. Halal 5
  12. Keto 4
  13. Médecine traditionnelle chinoise 1
  14. Non testé sur les animaux 4
  15. Organique 4
  16. Plant based 3
  17. Sans additifs 11
  18. Sans allergènes 11
  19. Sans arôme artificiel 4
  20. Sans arômes 2
  21. Sans cacahuètes 3
  22. Sans caféine 12
  23. Sans colorant artificiel 5
  24. Sans colorants 18
  25. Sans conservateur 13
  26. Sans crustacés 5
  27. Sans edulcorants 6
  28. Sans fruits à coque 12
  29. Sans glucose 1
  30. Sans gluten 116
  31. Sans huile de palme 14
  32. Sans lactose 52
  33. Sans lait 6
  34. Sans levure 5
  35. Sans oeufs 12
  36. Sans parabènes 1
  37. Sans saveurs artificielles 6
  38. Sans sésame 3
  39. Sans soja 23
  40. Sans solvant 3
  41. Sans sucre 23
  42. Sans sucres ajoutés 18
  43. Vegan 97
  44. Végétarien 47
Saveurs
  1. Amande 1
  2. Ananas 2
  3. Banane 4
  4. Biscuit 11
  5. Brownie 2
  6. Cappuccino 1
  7. Caramel 2
  8. Cerise 2
  9. Chocolat 38
  10. Citron 15
  11. Citron Vert 4
  12. Coco 4
  13. Cola 4
  14. Curcuma 1
  15. Fraise 14
  16. Framboise 3
  17. Fruits 1
  18. Fruits rouges 2
  19. Groseille 1
  20. Kiwi 1
  21. Mangue 6
  22. Matcha 1
  23. Mûre 1
  24. Myrtilles 1
  25. Neutre 1
  26. Noisette 1
  27. Orange 9
  28. Pastèque 1
  29. Pomme 2
  30. Tropical 2
  31. Vanille 15
  32. Yaourt 4
Prix
Usages
  1. Analgésique 1
  2. Articulations, os et muscles 16
  3. Augmentation de la masse musculaire 75
  4. CBD - Cannabidiol 1
  5. Conservation de la masse musculaire 16
  6. Detox 1
  7. Effet rassasiant 3
  8. Fatigue musculaire 30
  9. Rafraichissant 2
  10. Récupération après l'effort 72
  11. Rendement physique 7
  12. Repos et sommeil 10
  13. Résistance 23
  14. Résistance à l'effort 29
  15. Revitalisant 1
  16. Sommeil 2
  17. Tension Artérielle 1
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    4,05 € Msrp Price 4,77 € Achetez en volume à 3,89 €
  3. BCAA 2: 1: 1
    Named Sport

    BCAA 2: 1: 1

    100 tablettes
  4. Colnatur sport citron
    Colnatur

    Colnatur sport citron

    330 g (Citron)
    20,15 € Msrp Price 21,00 € Achetez en volume à 19,34 €
  5. Protéine végétalienne à la vanille
    -18%
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    Protéine végétalienne à la vanille

    540 g de poudre (Vanille)
    23,12 € Msrp Price 28,20 € Achetez en volume à 22,20 €
  6. Protéine isolée de pois, riz, cacao et caroube
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    Protéine isolée de pois, riz, cacao et caroube

    500 g de poudre
    Notation:
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    19,77 € Msrp Price 24,95 € Achetez en volume à 18,98 €
  7. sport
    Orthomol

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    7 ampoules
    15,72 € Msrp Price 16,90 € Achetez en volume à 15,09 €
  8. boisson de récupération au chocolat
    -12%
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    boisson de récupération au chocolat

    1 kg de poudre (Chocolat)
    36,89 € Msrp Price 42,00 € Achetez en volume à 35,05 €
  9. L-glutamine
    -18%
    Named Sport

    L-glutamine

    250 g de poudre
    26,70 € Msrp Price 32,41 € Achetez en volume à 25,36 €
  10. Biscuit et crème à l'isolat de lactosérum étoilé
    -16%
    Named Sport

    Biscuit et crème à l'isolat de lactosérum étoilé

    750 g de poudre (Biscuit)
    57,40 € Msrp Price 68,58 € Achetez en volume à 55,10 €
  11. Protéine totale de lactosérum hydro (fraise)
    -14%
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    Protéine totale de lactosérum hydro (fraise)

    900 g de poudre (Fraise)
    47,20 € Msrp Price 54,99 € Achetez en volume à 44,84 €
  12. Supplément sportif BCAA 2:1:1
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    200 capsules végétales
    22,93 € Msrp Price 26,99 € Achetez en volume à 22,01 €
  13. Protéine de boeuf pro chocolat
    Best Protein

    Protéine de boeuf pro chocolat

    200 g de poudre (Chocolat)
  14. Protéine de lactosérum au chocolat à haute teneur en lactosérum
    Best Protein

    Protéine de lactosérum au chocolat à haute teneur en lactosérum

    2 kg de poudre (Chocolat)
  15. Protéine de lactosérum à la fraise à haute teneur en lactosérum
    Best Protein

    Protéine de lactosérum à la fraise à haute teneur en lactosérum

    2 kg de poudre (Fraise)
  16. Protéine de lactosérum vanille à haute teneur en lactosérum
    Best Protein

    Protéine de lactosérum vanille à haute teneur en lactosérum

    2 kg de poudre (Vanille)
  17. Protéine pour crossfit iso cross chocolat
    Best Protein

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    2 kg de poudre (Chocolat)
  18. Isoler la protéine de chocolat 100 CFM de lactosérum
    -18%
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    908 g de poudre (Chocolat)
    54,48 € Msrp Price 66,44 € Achetez en volume à 52,30 €
  19. Amino 16 pro ajinomoto
    Named Sport

    Amino 16 pro ajinomoto

    30 sachets de 240g
  20. Beta Alanine
    Named Sport

    Beta Alanine

    90 tablettes
    24,31 € Msrp Price 25,29 € Achetez en volume à 23,34 €
  21. Etixx Recovery (saveur framboise / kiwi)
    Etixx

    Etixx Recovery (saveur framboise / kiwi)

    1,5 kg (Framboise)
    43,55 € Msrp Price 46,99 € Achetez en volume à 41,81 €
  22. Masse anabolique pro
    Named Sport

    Masse anabolique pro

    1,6 kg de poudre (Chocolat)
  23. Créatine + Bêta Alanine + L-Carnitine Pré-travail
    -11%
    Vecos

    Créatine + Bêta Alanine + L-Carnitine Pré-travail

    200 capsules végétales
    21,10 € Msrp Price 23,60 € Achetez en volume à 20,26 €
  24. boisson de récupération à la vanille
    -12%
    226ERS

    boisson de récupération à la vanille

    1 kg de poudre (Vanille)
    37,08 € Msrp Price 42,00 € Achetez en volume à 35,23 €
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Vous souhaitez vous remettre en forme sans risque de blessure ou de surmenage physique finissant par faire des ravages sur vos muscles? Ensuite, vous devriez accorder autant d'attention à la récupération après l'exercice qu'à l'échauffement et à votre propre activité sportive ou entraînement. Avec quelques conseils simples et des produits naturels, la récupération sera beaucoup plus rapide.

Comment récupérer après un exercice physique

La récupération musculaire après l'exercice physique est tout aussi importante que l'échauffement avant le sport. La récupération musculaire permet à l'organisme de retrouver sa fonction normale après l'effort exercé, favorisant la réparation des muscles et la restauration des réserves d'énergie.

Pour cela, il est important de ne pas interrompre brutalement l'activité physique, mais d'en réduire peu à peu l'intensité et de terminer par des étirements; hydratez-vous et mangez quelque chose pour refaire le plein d'énergie; et se reposer pour favoriser la récupération musculaire. À l'inverse, une mauvaise récupération musculaire est une recette sûre pour les raideurs, les douleurs musculaires et les blessures.

Produits naturels pour la récupération musculaire

La récupération après l'effort nécessite de restaurer les niveaux d'énergie et d'enzymes du corps en fournissant des nutriments rapidement assimilés. Pour cela, vous pouvez prendre des barres protéinées et des shakes, qui aident à régénérer et à développer les muscles.

La levure de bière et le germe de blé fournissent également une énergie rapide et des nutriments facilement assimilables. De même, des suppléments d'acides aminés comme la glutamine , qui favorise la réparation des tissus musculaires endommagés par l'exercice, ainsi que de la créatine , qui augmente la masse musculaire, sont utiles pour la récupération musculaire. Enfin, les suppléments de calcium , de magnésium et de collagène permettent une récupération musculaire plus rapide.

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"Rapidité de la livraison et tres bon rapport qualité prix avec une large gamme de produits." Anonyme 02-05-2023
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