Soin de la poitrine

Pourquoi prendre soin de sa poitrine ?

Il est courant de s'hydrater le visage, le corps, mais on oublie parfois de prendre soin de sa poitrine. Or, c'est une zone fragile, où la peau est fine et qui requiert donc d'autant plus d'attention.

Très peu protégée, cette zone est en plus peu musclée. Manque de fermeté, relâchement, peau fragilisée, autant de signes d’une peau déshydratée et peu entretenue. Par ailleurs, elle subit le poids de la poitrine, ce qui peut aggraver les signes du vieillissement.

Comment faire pour raffermir la poitrine ?

Les glandes sébacées permettent à la peau de rester souple et assure sa capacité à retenir l'eau. Or, la peau du décolleté contient peu de glandes sébacées. De plus, cette zone est particulièrement exposée à la première cause directe de vieillissement : la déshydratation. La plupart des soins pour le buste vont venir compenser cette perte en eau.

Vous pouvez également réaliser des exercices simples pour raffermir et tonifier votre poitrine : réalisez des exercices de renforcement du buste et de pectoraux tels que des pompes, que vous pouvez commencer par réaliser sur les genoux, des soulevés latéraux de poids, ainsi que des exercices de gainage (planche,..).
Un autre exercice consiste tout simplement à presser les paumes de mains l’une contre l’autre devant votre buste et à maintenir la pression quelques secondes. A répéter une dizaine de fois.
Ces exercices très simples vous permettront de constater des résultats visibles rapidement.

Quel produit pour raffermir la poitrine ?

En premier lieu, pour entretenir sa poitrine, rien de mieux qu’une bonne hydratation !

Ayez le réflexe de pratiquer des gommages doux (pas agressifs, la peau du décolleté est extrêmement fragile), ainsi que des masques hydratants.

Puis passez à l’étape indispensable de l’hydratation. Vous pouvez utiliser votre crème habituelle,pour le visage ou pour le corps, mais il existe également aujourd'hui de nombreux soins spécialement conçues pour la beauté du buste ; une crème spéciale poitrine ou encore du gel d'aloe vera et l'appliquer tous les jours en couche épaisse après la douche.

Appliquez votre crème quotidiennement, en couche épaisse à la sortie de la douche, massez bien en partant du cou, jusqu’à la poitrine et le décolleté.