protéine de chanvre

La protéine de chanvre est obtenue à partir des graines de la plante de chanvre, par pression à froid qui sépare l'huile des protéines. Les graines de chanvre sont riches en protéines, acides gras essentiels, vitamines et enzymes. Ils ne contiennent presque pas de sucres, d'amidons ou de graisses saturées et constituent un aliment nutritif et bénéfique pour la santé. La protéine de chanvre est une protéine végétale complète riche en acides aminés, très adaptée à ceux qui ont choisi un régime végétarien ou végétalien. Il est également parfait pour les sportifs, car il stimule le tonus musculaire et facilite la récupération après l'entraînement.

Propriétés de la protéine de chanvre

La protéine de chanvre est une protéine végétale très facile à digérer, car elle contient moins de matières grasses. De plus, il contient tous les acides aminés essentiels que l'organisme ne peut pas synthétiser et doit se procurer par l'alimentation. La protéine de chanvre fournit du magnésium et du fer, qui aident à réduire la fatigue et la fatigue pendant le sport : le magnésium aide à détendre les muscles et à prévenir les blessures, tandis que le fer est essentiel pour le transport de l'oxygène. Cette protéine est riche en Oméga 3 et a un effet antioxydant grâce à sa forte teneur en vitamine E. Plus riche en fibres que les protéines animales, elle aide à réguler le transit intestinal.

Comment prendre des protéines de chanvre

Le chanvre est un aliment qui apporte beaucoup moins de calories qu'une céréale comme le blé. Grâce à son composant fibreux, la protéine de chanvre aide à maintenir une fonction intestinale normale. Entre autres, il stimule l'augmentation de l'énergie physique grâce au complexe de vitamines B1 et B2 et au fer. Par conséquent, il est excellent pour lutter contre la fatigue musculaire. Les protéines de chanvre vous remplissent sainement, stimulent la sensation de satiété et aident à contrôler le poids corporel. Grâce à la présence de gras polyinsaturés essentiels tels que les oméga 6 et les oméga 3, ils aident à contrôler les facteurs de risque cardiovasculaire tels que le cholestérol et la glycémie. Sa teneur en magnésium favorise la santé des os et stimule la synthèse des protéines, ce qui renforce les muscles et les articulations. Découvrez tous les bienfaits de la protéine de chanvre chez Naturitas.