Phénylalanine

C'est un acide aminé essentiel pour notre corps, qui ne peut pas manquer dans notre alimentation car il contribue à sécréter des hormones qui participent à divers processus, tels que le contrôle de la douleur, l'humeur ou l'éveil. Voulez-vous connaître les propriétés de la phénylalanine?

Propriétés de la phénylalanine

La phénylalanine est l'un des dix acides aminés essentiels au fonctionnement du corps humain et il est donc important de maintenir des niveaux adéquats dans le corps.

Grâce à un processus chimique, il est transformé en différentes hormones et autres substances qui ont des effets bénéfiques pour le corps humain, comme contrôler la sensation de douleur, améliorer l'humeur et augmenter notre vigilance. Pour cette raison, des compléments alimentaires à base de phénylalanine sont parfois prescrits pour traiter les maux de dos, les douleurs musculaires ou certains troubles tels que l'arthrite ou les migraines.

Contre-indications de la phénylalanine

Étant un acide aminé essentiel, notre corps ne peut pas générer de phénylalanine seul et nous devons l'obtenir à partir des aliments. Certains aliments qui contiennent de la phénylalanine sont la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers, les asperges, les lentilles ou les arachides. On le trouve également dans les édulcorants hypocaloriques comme l'aspartame.

De plus, vous pouvez prendre de la phénylalanine à travers les compléments alimentaires que vous trouverez dans Naturitas, soit en gélules, comprimés ou comprimés. Cependant, gardez à l'esprit que vous ne devez pas dépasser la dose quotidienne recommandée, car la prise excessive de phénylalanine a des effets secondaires, surtout si vous souffrez de troubles métaboliques. C'est la raison pour laquelle l'étiquetage de certains aliments avertit qu'ils contiennent de la phénylalanine.