Libido et Aphrodisiaques

Le manque de désir sexuel est un problème courant avec l'âge et lorsque nous menons des modes de vie très occupés. Pour augmenter la libido, vous devez suivre un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et bien vous reposer. Les aphrodisiaques naturels comme ceux que vous pouvez trouver dans cette section peuvent également aider: des extraits de plantes ayant la capacité d'augmenter l'appétit sexuel pour profiter de relations plus agréables.

Qu'est-ce que la libido et comment l'augmenter?

La libido est le désir d'avoir des relations sexuelles et elle diminue naturellement avec l'âge à mesure que les niveaux de certaines hormones chutent. Des facteurs tels que le stress, le manque de repos ou une alimentation déséquilibrée peuvent contribuer à réduire la libido, affectant la vie sexuelle et l'objectif d'avoir des enfants.

Par conséquent, suivre de saines habitudes de vie est le meilleur remède pour maintenir la libido, ainsi que d'aller chez un spécialiste en cas de détection de dysfonction sexuelle. En outre, il existe des remèdes naturels pour augmenter la libido qui peuvent aider.

Les meilleurs aphrodisiaques naturels

Les aphrodisiaques sont des substances qui ont la capacité d'augmenter la libido. Hormis les mythes, il est vrai qu'il existe des produits naturels qui peuvent augmenter l'appétit sexuel. Parmi les aphrodisiaques naturels les plus populaires figurent les extraits de plantes qui augmentent le désir sexuel tels que la maca andine , le tribulus ou la rhodiola . Ces substances ont l'avantage d'être à la fois des aphrodisiaques mâles et femelles et, ayant une origine naturelle, n'ont presque jamais d'effets secondaires.

D'autres produits aphrodisiaques naturels bien connus sont l'extrait de safran , la cannelle , le gingembre , le ginseng coréen ou le guarana . Enfin, vous pouvez également essayer l'homéopathie en utilisant des préparations de fleurs de Bach pour la libido.