Gencives sensibles

Une bonne hygiène bucco-dentaire permet d'être en bonne santé ! 

En effet, en vous débarrassant des débris alimentaires, vous prévenez l’apparition et le développement des maladies parodontales, qui touchent les tissus qui entourent et soutiennent les dents. Cela peut notamment se manifester par une gingivite ou une parodontite.

Prendre soin de ses gencives est donc primordial, au même titre que celui des dents si ce n’est plus car nous avons souvent tendance à les négliger.

Gencives sensibles : Causes, traitements et soulagement

Si le brossage vous fait souffrir au niveau des gencives, avec parfois même des saignements, vous avez peut-être les gencives sensibles. Il est important de ne pas l'ignorer pour éviter le développement de symptômes plus graves par la suite. 

Une mauvaise hygiène peut en être à l'origine, mais également des causes étrangères à l’hygiène buccodentaire : une carence de vitamine K, des changements hormonaux pendant la grossesse, la leucémie ou encore des troubles sanguins. Il est donc important de consulter votre médecin ou votre dentiste. 

Toutefois, la plupart du temps, ces douleurs sont liées à notre mode de vie.
Ainsi, un régime alimentaire sain et équilibré riche en vitamine C et calcium peut aider à prévenir les maladies des gencives. 

En revanche, le fait de fumer, le stress ou encore le manque d’hygiène buccodentaire sont des facteurs aggravants. 

Comment soulager les douleurs aux gencives ?

Tout d’abord, le froid peut soulager la douleur, voire aider à réduire temporairement le gonflement.

Pour soulager ces douleurs, vous pouvez utiliser des dentifrices antigingivite spécialement formulés pour traiter la plaque dentaire, les gencives douloureuses ou saignantes et prévenir d’autres problèmes des gencives. Utilisez également une brosse-à-dents à poils souple ou extra-souples ou souples, du fil dentaire, et assurez-vous de vous brosser correctement les dents : de haut en bas par légers mouvements de rotation (jamais latéralement) et en douceur pour éviter d’abîmer les gencives.  

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