chronodel

Description

Synergie d'ingrédients qui aident à maintenir de bons rythmes biologiques, pour un apport diurne et nocturne. Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments (glucides, protéines et lipides). Produit végétalien.

Propriétés et avantages de chronodel

Notre corps fonctionne selon des cycles de 24 heures, appelés rythmes circadiens, qui régulent les mécanismes hormonaux et métaboliques. Les habitudes actuelles contribuent aux problèmes de santé : nous dormons moins d'heures parce que nous sommes stressés et souffrons d'insomnie ou parce que nous augmentons notre activité nocturne ou notre exposition à la lumière lorsque nous utilisons des téléphones portables et des tablettes la nuit ; les personnes qui travaillent par quarts ou qui souffrent de décalage horaire subissent des changements dans leur cycle veille-sommeil; on a tendance à suivre les repas tardifs et grignoter beaucoup entre les repas... Tout cela favorise l'altération des rythmes circadiens (chronoperturbation) et a un impact sur les processus digestifs, métaboliques et hormonaux qu'ils contrôlent, existant : une sécrétion insuffisante de cortisol, l'insuline, la mélatonine, les hormones de la faim et de la satiété ; une détérioration du métabolisme des glucides et des lipides, des modifications des signaux de faim et de satiété que nous ressentons… tout cela entraînant une augmentation du poids corporel.

En améliorant nos rythmes internes, nous aidons à contrôler notre poids corporel. C'est pourquoi il est important :

• Bien gérer le stress (méditation, yoga, pleine conscience…).
• Dormez 7 à 8 heures et maintenez un sommeil réparateur.
• Réglementer nos horaires : se coucher et se lever tôt tous les jours.
• Ayez une alimentation saine et évitez de grignoter entre les repas.
• Gardez-nous actifs.
• Planifier nos apports et notre activité physique en fonction des rythmes circadiens :
  -Mangez et dînez tôt; avant 15h00 et 21h00, respectivement.
  -Inclure la plupart des glucides dans la première moitié de la journée. Depuis la sécrétion d'insuline et la sensibilité à son action varient tout au long de la journée.
• Marchez ou faites des exercices légers le matin, des exercices de force ou plus intenses vers 17h00 et évitez les exercices intenses le soir.

Comment prendre chronodel?

Prendre 1 capsule Cronodel Jour au petit-déjeuner et 1 capsule Cronodel Nuit au dîner, avec de l'eau.
Dose journalière recommandée : 2 gélules.

Précautions

Ne prenez pas ce complément alimentaire si vous êtes allergique ou intolérant à l'un de ses ingrédients.
Une quantité quotidienne de 800 mg ou plus de (–) épigallocatéchine 3-gallate (EGCG) ne doit pas être consommée. Il ne doit pas être consommé si d'autres produits contenant du thé vert sont déjà consommés le même jour. Il ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou allaitantes, ni par les personnes de moins de 18 ans. Il ne doit pas non plus être pris à jeun.

Conditions de conservation

Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri du soleil.

Composition de chronodel

Ingrédients heure de la journée (blister orange) : bioflavonoïdes d'agrumes (apport ≥ 60% en hespéridine), ashwagandha (es, titré à ≥ 2,5% en withanolides), verge d'or (es, titré à ≥ 4% en flavones), anti- agents agglomérants (cellulose microcristalline, phosphate dicalcique, stéarate de magnésium), picolinate de chrome. Couverture : eau, hydroxypropylméthylcellulose.

Ingrédients Cronodel nuit (blister bleu) : thé vert [es, titré à 60% catéchines et 50% gallate d'épigallocatéchine (egcg)], acide γ-aminobutyrique (GABA), l-théanine, anti-agglomérants (cellulose microcristalline, phosphate de calcium dibasique, stéarate de magnésium). Couverture : eau, hydroxypropylméthylcellulose.

Ingrédients actifs:

Pour 1 gélule Cronodel Jour :
Bioflavonoïdes d'agrumes : 250 mg
Apport d'hespéridine : 150 mg
Ashwagandha SE : 250 mg
Verge d'or ES : 100 mg
Chrome : 20 µg (50% VNR*)
*VRN : Valeurs Nutritives de Référence.

Pour 1 gélule Cronodel Nuit :
Thé vert ES : 250mg
Apport de catéchines : 150 mg
Apport EGCG : 125 mg
GABA : 200 mg
L- Théanine : 100 mg

*Le chrome contribue au métabolisme normal des macronutriments (glucides, protéines et lipides).