Vitamine C
La vitamine C est un nutriment essentiel, car notre corps ne peut pas le synthétiser de lui-même. L’organisme comble ses besoins par le biais de l’alimentation. Toutefois, dans certains cas, des carences en vitamine C peuvent survenir. Il pourra alors être nécessaire de se complémenter. Grâce à Naturitas, vous avez désormais le choix parmi les meilleurs compléments alimentaires de vitamine C.
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La vitamine C est un nutriment essentiel, car notre corps ne peut pas le synthétiser de lui-même. L’organisme comble ses besoins par le biais de l’alimentation. Toutefois, dans certains cas, des carences en vitamine C peuvent survenir. Il pourra alors être nécessaire de se complémenter. Grâce à Naturitas, vous avez désormais le choix parmi les meilleurs compléments alimentaires de vitamine C.
Quels sont les bienfaits de la vitamine C ?
La vitamine C est impliquée dans de nombreuses fonctions de l’organisme et contribue notamment :
- à la formation de collagène
- au métabolisme énergétique
- au fonctionnement normal des systèmes nerveux et immunitaires
- au fonctionnement psychologique normal
- à la protection des cellules contre les dommages oxydatifs.
Par ailleurs, la vitamine C permet de lutter contre la fatigue et améliore l'absorption du fer.
La carence en vitamine C peut donc entraîner de la fatigue, une asthénie générale, une tendance à tomber malade facilement ou encore une perte d'appétit.
Où trouver de la vitamine C ?
La vitamine C se retrouve dans les fruit et légumes et notamment dans les agrumes, les cassis, poivrons, kiwis, brocolis et choux, le persil, qui sont les aliments les plus riches en vitamine B.
Quelle vitamine C choisir ?
Dans cette rubrique, Naturitas a sélectionné une large gamme de compléments alimentaires à base de vitamine C sous différentes formes : comprimés et gélules, mais également en poudre, spécialement conçue pour les personnes ayant des difficultés à avaler.
Solgar, Lamberts, Solaray, Bonusan, Airbiotic et de nombreuses autres marques ont formulé différents compléments alimentaires à base de vitamine C que nous avons réunis ici pour vous, au meilleur prix !
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