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Augmentation de la masse musculaire

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  1. 226ERS 1
  2. Active Foods 1
  3. Best Protein 12
  4. biManán 1
  5. BioTechUSA 3
  6. Biotona 2
  7. Bonusan 4
  8. Cfn 1
  9. Codival 1
  10. Colnatur 1
  11. Cumediet 1
  12. Drasanvi 3
  13. EAFIT 2
  14. Ebers 1
  15. Eder 2
  16. El Granero Integral 1
  17. Energy Feelings 12
  18. Equisalud 1
  19. Etixx 7
  20. Eurohealth 1
  21. Extreme Force 1
  22. Finisher 4
  23. Gold Nutrition 17
  24. GSN 8
  25. Hausmann 1
  26. Health in Foods 1
  27. Herbora 2
  28. Hivital 5
  29. Inkanat 1
  30. Integralia 2
  31. Intersa 1
  32. Iswari 4
  33. Jarrow Formulas 1
  34. Just Aid 4
  35. Karma 1
  36. Lamberts 1
  37. Lifefood 1
  38. Linwoods 1
  39. MARNYS® 2
  40. Mega Plus 29
  41. Mensan 1
  42. MyConatur 1
  43. Named Sport 5
  44. Nature's Finest 4
  45. Natures Plus 1
  46. Naturitas Essentials 4
  47. Naturmil 2
  48. Nutergia 4
  49. Nutrisport 36
  50. Olimp Sport Nutrition 5
  51. Paleobull 13
  52. Pileje 1
  53. Probios 1
  54. Protella 3
  55. Purasana 1
  56. Pwd 4
  57. Raab 3
  58. Salud Viva 7
  59. Sanon 1
  60. Santiveri 2
  61. Solgar 8
  62. Sotya 8
  63. STC Nutrition 6
  64. Sura Vitasan 4
  65. Tegor 1
  66. Tongil 1
  67. Vbyotics 2
  68. Vecos 3
  69. VIT.O.BEST 20
  70. Wallax Farma 1
  71. Weider 25
  72. Zenement 1
Remise
  1. 10% 120
  2. 20% 76
  3. 30% 17
  4. 40% 5
Essences
  1. Caramel 1
Étiquettes
  1. 100% naturel 11
  2. BIO-ÉCO 37
  3. Emballage en verre 2
  4. Fabriqué en France 1
  5. Faible apport en calories 2
  6. Faible teneur en hydrates de carbone 12
  7. Faible teneur en matières grasses 11
  8. Halal 4
  9. Hypoallergénique 2
  10. Keto 3
  11. Ne contient pas de substances toxiques 1
  12. Non testé sur les animaux 1
  13. Organique 2
  14. Plant based 2
  15. Sans additifs 15
  16. Sans allergènes 6
  17. Sans arôme artificiel 12
  18. Sans cacahuètes 1
  19. Sans caféine 8
  20. Sans colorant artificiel 8
  21. Sans colorants 36
  22. Sans conservateur 28
  23. Sans crustacés 1
  24. Sans edulcorants 14
  25. Sans fruits à coque 2
  26. Sans gluten 127
  27. Sans huile de palme 22
  28. Sans lactose 59
  29. Sans lait 11
  30. Sans levure 5
  31. Sans oeufs 7
  32. Sans pesticide 1
  33. Sans saveurs artificielles 7
  34. Sans sel 7
  35. Sans sésame 1
  36. Sans soja 22
  37. Sans sucre 31
  38. Sans sucres ajoutés 43
  39. Vegan 80
  40. Végétarien 34
Saveurs
  1. Ananas 1
  2. Avoine 2
  3. Banane 5
  4. Biscuit 14
  5. Brownie 3
  6. Cacahuète 1
  7. Cacao 2
  8. Café 1
  9. Cappuccino 2
  10. Caramel 6
  11. Cerise 1
  12. Chanvre 2
  13. Chocolat 68
  14. Citron 2
  15. Citron Vert 1
  16. Coco 2
  17. Cola 1
  18. Fraise 18
  19. Framboise 1
  20. Fruits 1
  21. Fruits rouges 2
  22. Maca 1
  23. Mangue 2
  24. Neutre 5
  25. Noisette 4
  26. Orange 3
  27. Pomme 2
  28. Tropical 4
  29. Vanille 36
  30. Yaourt 4
Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 7
  2. Augmentation de la masse musculaire 299
  3. La production de globules rouges 2
  4. Peau, cheveux et ongles 5
  5. Résistance 9
  6. Santé sexuelle et fertilité 3
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    Compétition d'oxyde nitrique (alpha-cétoglutarate d'arginine)

    180 comprimés
    Notation:
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    32,09 € Msrp Price 40,60 € Achetez en volume à 30,81 €
  2. Biscuits protéinés caramel et chocolat
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    Biscuits protéinés caramel et chocolat

    1 unité de 90g (Caramel - Chocolat)
    2,47 € Msrp Price 3,18 € Achetez en volume à 2,35 €
  3. Monohydrate de créatine pure
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    160 capsules
    16,70 € Msrp Price 19,99 € Achetez en volume à 16,03 €
  4. Colnatur Sport Neutre saveur
    Colnatur

    Colnatur Sport Neutre saveur

    330 g
    Notation:
    98%
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    20,15 € Msrp Price 21,00 € Achetez en volume à 19,34 €
  5. Protéine 90%
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    Protéine 90%

    500 g de poudre (Fraise)
    Notation:
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  6. Tablette de chocolat frais Whey Recovery
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    1 unité de 35g
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  7. Protéine de riz
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    Protéine de riz

    500 g
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    Prix Spécial 14,11 € Msrp Price 16,60 € Achetez en volume à 13,55 €
  8. Pack de barres riches en protéines à faible teneur en glucides (saveur biscuit-chocolat)
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    6 unités de 60g
    Notation:
    98%
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    12,31 € Msrp Price 13,86 €
  9. Protéine de levure à la vanille (pack XL)
    -15%
    Energy Feelings

    Protéine de levure à la vanille (pack XL)

    500 g de poudre
    Prix Spécial 16,32 € Msrp Price 19,20 € Achetez en volume à 15,50 €
  10. Whey total chocolat-noisette
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    260 g de poudre (Noisette - Chocolat)
    13,23 € Msrp Price 16,99 € Achetez en volume à 12,70 €
  11. Rice Protein Powder Plus (saveur vanille)
    -13%
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    Rice Protein Powder Plus (saveur vanille)

    500 g (Vanille)
    Notation:
    100%
    (3)
    37,34 € Msrp Price 42,99 € Achetez en volume à 35,85 €
  12. Barre d'énergie
    -17%
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    1 barre de 44g (Yaourt)
    Notation:
    95%
    (4)
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  13. Protéines de graines de potiron
    -19%
    Biotona

    Protéines de graines de potiron

    300 g
    Notation:
    100%
    (1)
    12,98 € Msrp Price 16,00 € Achetez en volume à 12,46 €
  14. Glutater
    Hausmann

    Glutater

    250 g
    Notation:
    95%
  15. Creatine Power Mix
    -14%
    Gold Nutrition

    Creatine Power Mix

    1 kg de poudre (Orange - Mangue)
    Notation:
    100%
    (1)
    25,01 € Msrp Price 28,99 € Achetez en volume à 24,01 €
  16. Monohydrate de créatine
    -20%
    Just Aid

    Monohydrate de créatine

    200 g de poudre
    19,88 € Msrp Price 24,90 € Achetez en volume à 19,08 €
  17. Lisin Prolin C
    -18%
    Cfn

    Lisin Prolin C

    250 g de poudre
    Notation:
    95%
    28,97 € Msrp Price 35,29 € Achetez en volume à 27,81 €
  18. Protéine de petits pois
    -24%
    Lamberts

    Protéine de petits pois

    750 g
    Notation:
    100%
    (4)
    36,28 € Msrp Price 47,85 € Achetez en volume à 34,83 €
  19. Barre protéinée totale faible en sucre
    Gold Nutrition

    Barre protéinée totale faible en sucre

    1 barre (Chocolat)
    Notation:
    100%
    (4)
    2,95 € Msrp Price 2,99 € Achetez en volume à 2,80 €
  20. Bcaa'S
    -20%
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    Bcaa'S

    180 unités
    Notation:
    100%
    (1)
    Prix Spécial 21,59 € Msrp Price 26,99 € Achetez en volume à 20,51 €
  21. BCAA 500mg
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    120 capsules de 500mg
    Notation:
    90%
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    25,17 € Msrp Price 28,99 € Achetez en volume à 24,16 €
  22. L-Carnitine 3000
    -21%
    MARNYS®

    L-Carnitine 3000

    14 fioles de 25ml
    23,16 € Msrp Price 29,31 € Achetez en volume à 22,00 €
  23. chocolat protéiné valkyrie
    -17%
    Paleobull

    chocolat protéiné valkyrie

    750 g de poudre (Chocolat)
    Notation:
    100%
    (2)
    24,02 € Msrp Price 28,95 € Achetez en volume à 23,06 €
  24. protéine de vanille valkyrie
    -17%
    Paleobull

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    750 g de poudre (Vanille)
    24,02 € Msrp Price 28,95 € Achetez en volume à 23,06 €
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En période de prise de masse musculaire, il est important de soigner son mode de vie. Car augmenter sa masse musculaire ne signifie pas seulement prendre du poids.

Le corps a dans cette période, besoin d'apports bien précis : l'alimentation doit être riche en protéines et en glucides mais ciblée pour apporter à votre organisme les bonnes vitamines et acides aminés notamment. Certains acides aminés ont une fonction bien ciblée et il est donc préférable, pour optimiser le développement musculaire, de les consommer isolés. 

Comment prendre de la masse musculaire ?

Pour cibler l'augmentation musculaire, certains compléments alimentaires peuvent se révéler extrêmement efficaces. Il convient toutefois de choisir les compléments alimentaires adaptés à son objectif.

Pour prendre de la masse musculaire, la protéine est un classique car c'est LE matériau de construction du muscle. Retrouvez ici la protéine Sotya, les super shake de protéine Energy Feelings, les protéines de pois Raab

Les BCAA sont une combinaison d'acides aminés : L-Leucine, la L-Isoleucine et la L-Valine qui agissent ensemble, pour un anabolisme musculaire optimal. Vous pourrez choisir ici parmi les BCAA Solgar, Tegor SPort, Jarrow Formulas, Lamberts, etc..

La L-Arginine  améliore l’afflux sanguin, donc facilite le transport des nutriments dans les muscles. Naturitas vous propose les solutions de Douglas Laboratories, Solaray ou encore Pharma Otc.

La L-Glutamine est indispensable en période de prise de masse musculaire pour maintenir un système digestif en forme et bien récupérer. Faites votre choix parmi les compléments en L-Glutamine de SolgarBonusan, Equi-NutriNature's Plus, etc,..

Ensuite, bien que nous la synthétisions naturellement, nos besoin en créatine augmentent considérablement en période d'augmentation et de construction musculaire. Naturitas a réuni ici les grand nom de la complémentation sportive : NutrisportLambertsGold Nutrition, Nutri-Dx, Mega Plus, etc..


Enfin, si vous avez habituellement du mal à prendre du poids, il existe des solutions pour augmenter votre apport calorique quotidien : ce sont les gainers. Ces protéines ultra dosées en glucides assurent une absorption optimale sans favoriser une prise de graisses. Ils permettent d’absorber facilement de grandes quantités de bonne calories facilement assimilables pour fournir l’énergie nécessaire au métabolisme et compenser la dépense énergétique. Retrouvez ici les Gainer STC NutritionLamberts, Mega Plus, EAFIT et Tegor Sport.

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4,51/5 - Excellent

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"Je trouve toujours les meilleurs prix chez Naturitas. L' envoi du colis est rapide et il arrive toujours en bon état." Eva N. 17-01-2024
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"Rapidité de la livraison et tres bon rapport qualité prix avec une large gamme de produits." Anonyme 02-05-2023
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