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Arginine

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  19. Raab 1
  20. SFI Health/Klaire Labs 1
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  26. Weider 1
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Prix
Usages
  1. Articulations, os et muscles 4
  2. Augmentation de la masse musculaire 4
  3. Cardio-vasculaire 3
  4. Circulation 2
  5. Conservation de la masse musculaire 1
  6. Libido et Aphrodisiaques 1
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  8. Résistance 2
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  10. Système immunitaire 1
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  2. L-Arginine
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  4. Arginine Ornithine
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    Just Aid

    Arginine Ornithine

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    NOW Foods

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    L-arginine

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  15. maca vivoranat
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  16. Arginine 700 mg
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    Life Extension

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  17. L-arginine
    SFI Health/Klaire Labs

    L-arginine

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    Jarrow Formulas

    Arginine 1000 mg

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  19. L-arginine Premium - concentration maximale 850 mg
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    Swanson

    L-arginine Premium - concentration maximale 850 mg

    60 capsules de 850mg
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  20. L-arginine en poudre
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    NOW Foods

    L-arginine en poudre

    454 g de poudre
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    27,20 € Msrp Price 32,49 € Achetez en volume à 25,84 €
  21. L-arginine
    -31%
    Plantis

    L-arginine

    60 capsules
    9,47 € Msrp Price 13,64 € Achetez en volume à 9,00 €
  22. Ultra Arginine AKG
    -39%
    Swanson

    Ultra Arginine AKG

    90 capsules de 1000mg
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  23. Holomega L-arginine
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    Equisalud

    Holomega L-arginine

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  24. L-arginine
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    El Valle

    L-arginine

    100 capsules
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L’arginine est un acide aminé semi-essentiel. C'est l’un des vingt acides aminés qui composent les protéines, naturellement présent dans certaines légumineuses (riz brun, avoine sarrasin), dans la viande rouge, la volaille, le poisson, les produits laitiers, ainsi que dans les noix. Elle permet à notre organisme de produire de la créatine, un nutriment lié au développement musculaire, et de l'oxyde nitrique, qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins.

L'arginine est à ce titre souvent associé à la libido et recommandée pour traiter les problèmes érectiles.

Arginine bienfaits :

L'arginine permet de développer notre système immunitaire en stimulant nos défenses naturelles.

Entre autres, cet acide aminé intervient dans la diminution du taux de cholestérol, dans la division cellulaire, l'élimination de l'ammoniaque par l'organisme et la sécrétion de certaines hormones, l’hormone de croissance notamment. 

Il a été étudié qu'elle intervenait également dans la cicatrisation des plaies et qu’elle favorisait le brûlage des graisses.

Quelle posologie ?

Il est recommandé de prendre :

- 3 grammes d'arginine 30 minutes avant l'effort puis une heure après l'entraînement pour améliorer ses performances sportives.

- 3 à 5g au moment du coucher, de préférence à jeûn pour stimuler la sécrétion d’hormone de croissance.

- 5 grammes une heure avant un rapport sexuel pour stimuler l’érection.

Quelles sont les précautions à prendre en cas de supplémentation en arginine ?

La prise de compléments d’arginine est déconseillée aux personnes ayant eu une crise cardiaque ou une cirrhose du foie. Elle est également contre-indiquée en cas de grossesse ou d'allaitement, d’asthme, d’herpès et en cas d’insuffisance rénale.

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4,51/5 - Excellent

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