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Acides gras et omégas

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  1. 100% Natural 7
  2. A to Z Pure Health 1
  3. Abad 3
  4. Abbaye de Sept-Fons 1
  5. Actafarma 1
  6. Actioleos 1
  7. Acutil Angelini 3
  8. Airbiotic 4
  9. Alfa Herbal 9
  10. Algatrium 5
  11. Algo'nergy 1
  12. Almaphyto 1
  13. Alta Natura 1
  14. AMClinic 2
  15. Ana Maria Lajusticia 3
  16. Anroch Fharma 2
  17. Anti Aging 1
  18. Aquilea 1
  19. Arkopharma 7
  20. B.Green 2
  21. Bausch & Lomb 2
  22. Be-Life 3
  23. BEQUISA 6
  24. Besibz 1
  25. Betula 2
  26. Bhealthy 1
  27. Bienat 4
  28. Bio Conseils 1
  29. Bio-Ener 1
  30. Biocyte 2
  31. Bioderma 1
  32. BioLife 3
  33. Biopur 1
  34. Bioserum 2
  35. Biover 1
  36. Bonusan 11
  37. Boutique de Sante 1
  38. Brill 1
  39. Brudy Lab 10
  40. Carlson Labs 1
  41. Celavista 4
  42. Cfn 3
  43. Codiet 2
  44. Colours of life 2
  45. Comdiet 1
  46. Complement 2
  47. Corpore Basic's 1
  48. Corpore Beauty 1
  49. Corpore Diet 1
  50. Curesupport 1
  51. Deiters 4
  52. Dememory 1
  53. Derbós 10
  54. Diet Clinical 2
  55. Diet Horizon 1
  56. Dietaroma 5
  57. Dietisa 6
  58. Dietmed 4
  59. Dimefar 2
  60. Dioter 2
  61. Direct Nutrition 2
  62. Dis 2
  63. Doctor's Best 3
  64. Donna Plus 2
  65. Drasanvi 15
  66. Ebers 1
  67. Egle 5
  68. Eiralabs 3
  69. El Granero Integral 6
  70. El Naturalista 2
  71. El Valle 10
  72. Eladiet 5
  73. Ele2Pharma 1
  74. Emma Noël 6
  75. Enerzona 7
  76. Enzime Sabinco 7
  77. Eos Nutrisolutions 1
  78. Epadhax 3
  79. Equilibra 4
  80. Equisalud 20
  81. Erba Vita 3
  82. Ergonat 1
  83. ESI 4
  84. Espadiet 10
  85. Essence Nutrition 1
  86. Estado Puro 8
  87. Etixx 1
  88. Eubiotics 2
  89. Euro Sante 1
  90. Eurohealth 2
  91. Exeltis 1
  92. Farmasierra 1
  93. Fenioux 2
  94. Fepa 4
  95. Full gas 1
  96. Galiux Pharma 2
  97. Garden of Life 1
  98. Gen Professional 1
  99. GHF 16
  100. Gianluca Mech 1
  101. Glauber Pharma 1
  102. Gold Nutrition 2
  103. Golden Green 2
  104. Goovi 2
  105. Graine Sauvage 2
  106. Granions 1
  107. GSN 7
  108. Hcf 1
  109. Health Aid 3
  110. Health in Foods 1
  111. Health4U 4
  112. Herbolari de Rubí 1
  113. Herboplanet 2
  114. Herbora 6
  115. Herbovita 1
  116. Herdibel 5
  117. Hijas del Sol 5
  118. Hivital 3
  119. Holistica 3
  120. Ifigen 6
  121. Ihlevital 1
  122. Inkanat 1
  123. Inmunelab 1
  124. Inovance 6
  125. Integralia 14
  126. Intersa 8
  127. Italfarmaco 1
  128. Jamieson 2
  129. Jarrow Formulas 8
  130. Jellybell 3
  131. Just Aid 1
  132. Kal 7
  133. Kinoko Life 1
  134. Labmar 4
  135. Laboratorios Thea 2
  136. Laborest 5
  137. Lamberts 14
  138. Lavigor 2
  139. LCN 4
  140. Life Extension 11
  141. Lindaren 1
  142. Longlife 17
  143. LT Labo 2
  144. Lumen 1
  145. Luxmetique 1
  146. Lyprinol 1
  147. Lysi 6
  148. Macula 1
  149. Mahen 4
  150. Margan 3
  151. MARNYS® 19
  152. Maurice Messegue 1
  153. Mayla 3
  154. MCA Productos Naturales 1
  155. Méderi 4
  156. Mega Plus 2
  157. Mensan 9
  158. Meralia 2
  159. Möller's 5
  160. Mosqueta's 2
  161. Mundonatural 3
  162. Mycofit 1
  163. Najel 1
  164. Nale 6
  165. Natesis 2
  166. Natrol 1
  167. Natura House 1
  168. Naturbite 5
  169. Nature Essential 12
  170. Nature et Sante 1
  171. Nature Kare Wellness 1
  172. Nature's Bounty 3
  173. Naturemost 1
  174. Natures Plus 2
  175. Naturetica 1
  176. Naturitas Essentials 9
  177. Naturlider 2
  178. Naturmil 19
  179. Naturtierra 1
  180. Natysal 1
  181. Neo 3
  182. Neoactives 1
  183. Noefar 2
  184. Nordic Naturals 43
  185. Nova Diet 5
  186. NOW Foods 29
  187. Nua 13
  188. Nutergia 7
  189. Nutilab 10
  190. Nutralie 1
  191. Nutri-Force 1
  192. Nutrinat Evolution 3
  193. Nutrione 1
  194. Nutriox 1
  195. Nutrisport 2
  196. Obire 5
  197. Oftan Máluca 1
  198. Om3 6
  199. Omegafort 2
  200. Optim Laboratoire 1
  201. Optima 1
  202. Ordesa 3
  203. Orthonat 1
  204. Ortocel Nutri Therapy 3
  205. Ox Nature 1
  206. Paracelsia 2
  207. Pediakid 2
  208. Persan Farma 1
  209. Pharma Nord 6
  210. Pharma Otc 2
  211. Physalis 8
  212. Phyto actif 2
  213. Phytoceutic 1
  214. PhytoPharma 3
  215. Pileje 5
  216. Pinisan 6
  217. Plameca 2
  218. Plannatur 8
  219. Plantanet 1
  220. Plantapol 7
  221. Plantis 17
  222. Polaris 6
  223. Pranarom 4
  224. Principium 1
  225. Prisma Natural 4
  226. Propos Nature 1
  227. Pure Encapsulations 3
  228. Puro Omega 11
  229. Pwd 1
  230. Quamtrax Nutrition 1
  231. Queen Charlotte 1
  232. Raab 2
  233. Rapunzel 1
  234. Rejuvenal 2
  235. Robis 6
  236. Sakai 7
  237. Salengei 3
  238. Salfresh 1
  239. Salus 1
  240. Salvia 1
  241. Sanon 5
  242. Sante Verte 1
  243. Santiveri 9
  244. Sfb Laboratoires 1
  245. SFI Health/Klaire Labs 3
  246. Sol Natural 1
  247. Solaray 5
  248. Solgar 27
  249. Son 1
  250. Sotya 17
  251. Spadiet pharma 3
  252. Superdiet 5
  253. Sura Vitasan 11
  254. Swanson 7
  255. Tegor 5
  256. Teranatur 2
  257. Thorne 1
  258. Tongil 3
  259. Triconatura 2
  260. Uga Nutraceuticals 9
  261. Vallesol 1
  262. Vbyotics 4
  263. Vecteur Sante 3
  264. Veggunn 2
  265. Vidalim 7
  266. Viridian 1
  267. VIT.O.BEST 1
  268. Vitae 10
  269. Vital Pro 1
  270. Vital2000 1
  271. VITALART 1
  272. Vitalfarma 1
  273. Waydiet 3
  274. Weider 2
  275. Woments 1
  276. Xevi Verdaguer 3
  277. Yfarma 1
  278. Ynsadiet 3
  279. Yves Ponroy 1
  280. Zenement 4
  281. Zentrum 2
  282. Zeus 9
  283. Zeutics by Naturitas 3
Remise
  1. 10% 335
  2. 20% 188
  3. 30% 76
  4. 40% 20
  5. 50% 18
Étiquettes
  1. 100% naturel 56
  2. 100% sans plastique 2
  3. BIO-ÉCO 79
  4. Commerce équitable 1
  5. Convient pour une utilisation 8
  6. Écocert 9
  7. Emballage en verre 11
  8. Fabriqué en France 19
  9. Fabriqué en Italie 2
  10. Faible teneur en matières grasses 1
  11. Halal 8
  12. Hypoallergénique 1
  13. Keto 2
  14. Non testé sur les animaux 2
  15. Organique 20
  16. Sans additifs 3
  17. Sans alcool 1
  18. Sans allergènes 20
  19. Sans arôme artificiel 20
  20. Sans arômes 6
  21. Sans bisphénol 1
  22. Sans cacahuètes 2
  23. Sans caféine 7
  24. Sans colorant artificiel 68
  25. Sans colorants 54
  26. Sans conservateur 79
  27. Sans crustacés 9
  28. Sans dérivés pétrochimiques 1
  29. Sans edulcorants 12
  30. Sans fruits à coque 5
  31. Sans gluten 413
  32. Sans herbicide 2
  33. Sans huile de palme 3
  34. Sans lactose 298
  35. Sans lait 20
  36. Sans levure 34
  37. Sans métaux lourds 25
  38. Sans oeufs 41
  39. Sans parabènes 1
  40. Sans parfums artificiels 1
  41. Sans pesticide 2
  42. Sans saccharose 1
  43. Sans saveurs artificielles 66
  44. Sans sel 53
  45. Sans sel ajouté 1
  46. Sans soja 62
  47. Sans solvant 1
  48. Sans sucre 106
  49. Sans sucres ajoutés 44
  50. Sans sulfates 2
  51. Vegan 80
  52. Végétarien 34
Saveurs
  1. Citron 12
  2. Cola 2
  3. Fraise 1
  4. Fruits 2
  5. Groseille 1
  6. Mandarine 1
  7. Mangue 1
  8. Neutre 2
  9. Orange 1
  10. Vanille 1
Prix
Usages
  1. Activité cérébrale 147
  2. Allergies 1
  3. Anti-âge 4
  4. Anti-inflammatoire 1
  5. Antioxydants 61
  6. Articulations et tendons 4
  7. Articulations, os et muscles 38
  8. Asthme 1
  9. Augmentation de la masse musculaire 1
  10. Brûle-graisses 3
  11. Cardio-vasculaire 127
  12. Cheveux 1
  13. Cholestérol 45
  14. Circulation 32
  15. Conservation de la masse musculaire 1
  16. Constipation 1
  17. Contrôle du poids 10
  18. Contrôle du taux de glucose 2
  19. Cycle Menstruel 81
  20. Désinfectant 2
  21. Detox 1
  22. Digestion et transit 1
  23. Douleurs musculaires 3
  24. Énergie 2
  25. Entretien des os 5
  26. Equilibre émotionnel 3
  27. Expectorant 1
  28. Fertilité 1
  29. Flatulences 1
  30. Flore intestinale 1
  31. Foie et fonction hépathique 14
  32. Gorge 1
  33. Hydratant 6
  34. Infections urinaires 1
  35. Mémoire et fonctions cognitives 54
  36. Ménopause 18
  37. Migraines 1
  38. Nourrit 1
  39. Peau 12
  40. Peau sêche 1
  41. Peau, cheveux et ongles 10
  42. Prostate 1
  43. Protecteur 1
  44. Purifiants 1
  45. Récupération après l'effort 2
  46. Régulation hormonale 12
  47. Relaxant 1
  48. Rendement physique 2
  49. Repos et sommeil 19
  50. Résistance 7
  51. Santé bucco-dentaire 1
  52. Santé émotionnelle 1
  53. Santé sexuelle et fertilité 3
  54. Système immunitaire 15
  55. Tension Artérielle 58
  56. Troubles de l´attention 12
  57. Vasodilatateur 7
  58. Vision 33
  59. Vision et Audition 6
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Vous en avez sûrement beaucoup entendu parler, mais ... savez-vous à quoi servent les oméga 3 et les acides gras?

Ces nutriments, qui sont présents dans le poisson bleu, le saumon et certains légumes et graines, sont essentiels au bon fonctionnement de notre corps. De plus, il a également été démontré qu'ils ont divers effets bénéfiques pour notre santé, il est donc fortement recommandé de prendre des acides gras et des oméga 3 régulièrement et en quantité suffisante pour mener une vie saine.

Propriétés des acides gras et oméga 3

Pour fonctionner correctement, notre corps a besoin d'ingérer une grande variété de nutriments tels que des protéines, des vitamines, des minéraux ou des graisses. À cette dernière catégorie appartiennent les soi-disant acides gras, qui interviennent dans divers processus physiologiques.

Les acides gras les plus connus sont les oméga 3 et oméga 9. Les propriétés des acides gras comprennent la baisse du cholestérol et des triglycérides et la baisse de la pression artérielle. Ils ont également des propriétés anti-inflammatoires et anticoagulantes , et sont essentiels pour le développement du cerveau et du système nerveux chez les enfants .

Comment prendre des acides gras et des oméga 3

Les acides gras oméga 3 appartiennent à la catégorie des acides essentiels car notre corps en a besoin, mais ne peut pas les produire par lui-même. Pour cette raison, il est recommandé de prendre régulièrement des acides gras et des oméga 3 .


Les aliments qui contiennent des acides gras et des oméga 3 sont les poissons bleus (sardines, maquereaux, anchois, chinchards ...), d'autres poissons comme le saumon ou la truite, les noix comme les noix ainsi que les graines de chia ou de lin. De plus, il est possible de prendre des acides gras et des oméga 3 dans l' huile de poisson ou l' huile d'onagre , dans des capsules ou des perles de marques telles que Naturitas , Plantis , Nutri Advanced ou Soria Natural .

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