Valériane

Description

La valériane est une plante médicinale traditionnellement utilisée pour traiter de nombreux problèmes de santé, principalement ceux liés aux états d'excitation nerveuse. La valériane a des propriétés sédatives, anti-inflammatoires et carminatives.

Propriétés et avantages de Valériane

C'est une plante avec des niveaux élevés d'agents qui détendent le système nerveux et l'esprit. Il n'épuise ni n'affaiblit ceux qui en consomment, il est donc fortement recommandé dans le cas des personnes qui ne peuvent pas s'endormir.
Il est également très bon pour les cas d'anxiété ou de stress, qui se traduisent par des maux de tête, une hystérie, des migraines, une hypocondrie ou des douleurs d'estomac.
La valériane sert également à soulager les sentiments de tristesse, d'angoisse, d'anxiété, d'émotivité et de nervosité.
Très bonne option pour ceux qui souffrent d'arythmies.
Enfin, la valériane est recommandée pour ceux qui essaient d'arrêter de fumer ou de boire de l'alcool, car elle prévient la nervosité, le retrait et l'anxiété.

Comment prendre Valériane?

Il est recommandé de prendre 3 comprimés par jour, 1 comprimé avec les principaux repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner).

Précautions

Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Garder hors de la portée des enfants.

Conditions de conservation

Conserver dans un endroit frais et sec.

Composition de Valériane

Pour 1 tablette:
Anti-agglomérants (cellulose, phosphates de calcium, stéarate de magnésium), Valériane en extrait sec (Valeriana officinalis L, racine) (60 mg).