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Algues Kombu

1 kg
SKU: LP-0003261
BM1OGU4GJ1Z
Évaluation du magasin (4.45 / 5) EXCELLENT
Terrasana Kombu Seaweed est naturellement riche en iode.
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Description

Terrasana Kombu Seaweed est naturellement riche en iode.

Mode d'emploi

Il est recommandé de bien rincer plusieurs fois et de laisser le kombu pendant des semaines (environ 15 minutes). Jeter l'eau de trempage, porter le kombu dans une casserole avec 1 litre d'eau en environ 20 minutes à ébullition. Retirer le bouillon de kombu à ébullition. Ajoutez du shiitake et d'autres légumes, avec du riz ou des haricots.

Composition

Pour 100 g:

écho kombu.

Valeurs nutritionnelles

  • par 100 g
  • Valeur énergétique
    209 Kcal
  • Matières grasses / Lipides
    3 g
  • Acides gras saturés
    1.1 g
  • Glucides / Hydrates de carbone
    21.5 g
  • Sucres
    0 g
  • Fibres alimentaires
    32.7 g
  • Protéines
    7.8 g
  • Sel
    6.6 g
  • Sodium
    2586 mg
  • Iode
    232700 μg

Fiche technique