Fenouil

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Le fenouil est une plante sauvage particulièrement abondante en Méditerranée, utilisée en cuisine et en cosmétique. Cependant, les bienfaits du fenouil sont également bien connus en médecine naturelle. Ses graines, racines et feuilles peuvent en effet être préparées de diverses manières afin de profiter pleinement de ses vertus. Lisez la suite pour en savoir plus sur les qualités du fenouil !

Les propriétés du fenouil

Les propriétés médicinales du fenouil proviennent principalement de sa teneur en huiles essentielles et de sa richesse en anéthol, estragole, alphaponène, flavonoïdes, coumarines et autres principes actifs végétaux. Le fenouil est principalement utilisé pour prévenir et traiter les troubles digestifs. Il soulage la digestion lourde, les gaz et les maux d'estomac.

Mâchées, les feuilles de fenouil combattent la mauvaise haleine et mettent en appétit. Le fenouil est également un excellent diurétique et laxatif naturel pour traiter la rétention d'eau ou la constipation, ce qui a rendu le fenouil très populaire pour accompagner les pertes de poids.

Le fenouil a également une action anti-inflammatoire et agir pour traiter les problèmes de gencives, les plaies dans la bouche ou les maux de gorge. Le fenouil peut également réduire l'inconfort de la ménopause ou du syndrome prémenstruel. Enfin, appliqué directement sur la peau, il aide à guérir les blessures, les brûlures et les piqûres d'insectes.

Comment prendre du fenouil ?

L'herbe de fenouil séchée peut être trouvée assez facilement pour être utilisée en tisanes, cataplasmes et autres remèdes naturels. Chez Naturitas, vous trouverez également des compléments alimentaires à base de fenouil, pour profiter pleinement de tous ses bienfaits, ou encore de l'huile essentielle de fenouil ou des capsules de fenouil, particulièrement concentrées en propriétés actives : graines de fenouil Plameca, Arkocápsulas Fenouil Arkopharma, extrait de fenouil Physalis, jus de fenouil Salus, fenouil ventre plat Elifexir, infusions de fenouil Fitosol, huile essentielle de fenouil Marnys ou Plantis, etc. Les meilleurs produits à base de fenouil sont disponibles chez Naturitas. Commandez dès maintenant en profitant de nos tous petits prix et recevez vos produits en moins de 48 heure directement chez vous !