Céto cuisine: 150 recettes cétogènes

Description

Livre de recettes "Céto cuisine" de Magali Walkowicz des Editions Thierry Souccar est un livre qui contient 150 recettes clé en main pour adopter le régime cétogène. Le régime cétogène est efficace pour réduire la silhouette corporelle et améliorer la santé du cerveau.

Indication

Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, explique en quoi consiste ce régime, ses vertus thérapeutiques et répond aux questions les plus fréquemment posées. Elle vous apprend à cuisiner le céto et vous donne 150 recettes clé en main pour entrer rapidement dans la cétose. Le régime consiste à consommer beaucoup de matières grasses, juste ce qu'il faut de protéines et très peu de glucides. Cela peut sembler déroutant au début, mais manger du céto est sain, extrêmement varié et savoureux.