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Ginseng de Sibérie

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L'Eleuthérocoque est un arbuste épineux originaire de Sibérie orientale, dont on utilise principalement les racines et traditionnellement utilisé pour stimuler l'appétit et les défenses immunitaires.

Qu'est-ce que le ginseng de Sibérie (Eleuthérocoque) ?

Le ginseng Sibérie c'est une plante adaptogène c'est-à-dire qu'elle permet à l'organisme de s'adapter à différents types de stress.

Quels sont les bienfaits des racines d'Eleuthérocoque ?

Le ginseng est traditionnellement utilisé en phytothérapie et médecine chinoise pour stimuler l'appétit et les défenses immunitaires grâce à son activité antivirale à large spectre, améliorer la mémoire et le bien-être général. Il aide notamment à lutter contre la fatigue et le stress. 

Il est généralement utilisé pour donner un coup de boost à l’organisme.

Comment utiliser le ginseng de Sibérie ?

C’est la racine que l’on consomme dans le ginseng sibérien, sous forme d'infusion, de décoction, de poudre, ou encore de comprimés. 

On consomme la racine de ginseng sibérien sous forme d'infusion, décoction, poudre, gélule, capsule, ou teinture mère.

En décoction, faites bouillir 200ml d'eau avec l'équivalent d'une cuillère à soupe de racine séchée 5 min puis sortez du feu. Laissez alors infuser encore 10 min. Buvez ensuite 2 ou 3 tasses de cette boisson par jour, en évitant d'en prendre en fin de journée pour éviter l'insomnie. 

Il est recommandé de le consommer en cure de 6 à 8 semaines.

En poudre ajoutez à une boisson par exemple, ou prenez-le directement sous forme de gélule ; 

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