Agrumes

Découvrez les compléments alimentaires avec agrumes !

Les agrumes font partie des fruits les plus cultivés au monde. Sous ce nom sont inclus une grande variété de types d'agrumes : oranges, mandarines, citrons, citrons verts, pamplemousses, ... Malgré leur diversité, tous les agrumes ont en commun d'être une source importante de vitamines (en particulier la vitamine C, mais également vitamine A, acide folique, etc.), de minéraux, tels que le potassium, le magnésium et le calcium, ainsi que de principes actifs prébiotiques. 

Nous les connaissons tous, mais connaissez-vous tous les bienfaits des agrumes ?

Propriétés des agrumes

Parmi les propriétés les plus connues des agrumes, leur action antioxydante, qui prévient notamment le vieillissement cellulaire ainsi que l’apparition de certaines maladies. Leur apport nutritionnel fait des agrumes un allié efficace pour maigrir. Ils sont peu caloriques, riches en eau et disposent d’un important pouvoir rassasiant. Les agrumes sont également riches en fibres et sont donc un remède naturel efficace contre la constipation car ils favorisent le transit intestinal. Ils fournissent également des prébiotiques qui renforcent la flore intestinale et préviennent l'apparition de troubles digestifs.

Les agrumes ont par ailleurs la capacité de réguler le taux de cholestérol, de favoriser l'absorption du fer des autres aliments et de maintenir les os et les dents en bon état.

Comment consommer les agrumes ?

Nous avons la chance de pouvoir profiter d'agrumes frais tout au long de l'année. N’hésitez pas à les consommer tels quels, ou à réaliser de délicieux jus. 

Pour profiter pleinement de leurs bienfaits, vous pouvez également les consommer sous forme de compléments. 

Chez Naturitas, vous aurez le choix parmi de nombreux produits à base d’agrumes : de l'huile essentielle d'orange, de citron ou de pamplemousse à diluer (Pranarom, Eolesens, Eladiet..), des comprimés d'agrumes pour accompagner vos soins détox (Solgar, Citric Diet, Plantis, Purasana, Swanson), ou encore le Citrobiotique Bio (extrait de pépins de pamplemousse) Sanitas. 

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